VGFIT ABS

Sie erhalten für jede Übung eine Anleitung, die Ihnen helfen wird, motiviert zu bleiben und Ihr Fitness-Ziel zu erreichen. Die App ist zu Hause oder im Fitnessstudio gleichermaßen effektiv. Sie finden tägliche Trainingsempfehlungen, denen Sie jederzeit einfach folgen können. Bauch- & Rumpftrainings basieren auf hochintensivem Zirkeltraining, erwiesenermaßen der "sicherste, effektivste und effizienteste" Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Bauchfett zu verlieren.

-70 Übungen mit einer Vielzahl von Kraft-, Mobilitäts-, Ausdauer- und HIZT-Workouts (Hochintensives Zirkeltraining).

- Video- und Audio-Anleitung für jede Bewegung.

- Personalisierte Trainingspläne für Bauchmuskeln & Rumpf, Muskelaufbau & Fettverbrennung.

- 10 Trainings mit jeweils 5-10 min.

- 4 Schwierigkeitsstufen: Anfänger, Mittel, Fortgeschrittene, starke Bauchmuskeln.

- Körpergewicht-Übungen und Übungsmatte erforderlich.

- Kalorienzählung, niedrig-moderate und hohe Intensität.

- Gesundheitsratschläge, damit Sie Ihr Ziel erreichen und schlechte Gewohnheiten eliminieren.

Bleiben Sie motiviert und erreichen Sie Ihre Fitness-Ziele.

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