kipkam

Einfache Atemübungen, die Ihnen helfen können, Stress abzubauen und Sie weniger ängstlich zu machen.

+ Stress mit tiefem Atmen überwinden

Wie war dein Tag heute? Hattest du irgendwelche Probleme?

1 Minute am Tag. Investieren Sie es in die 'Deep Breathe Exercise', die Ihren Körper und Geist beruhigt.

+ Angst reduzieren

Stress tritt in der modernen Gesellschaft unabhängig von Ort und Zeit auf.

Wenn Sie sich stickig fühlen, starten Sie Kipkam und versuchen Sie, tief zu atmen.

Eine richtige Atmung lindert effektiv Ihren Stress.

Tiefes Atmen aktiviert tatsächlich den parasympathischen Nerv und beruhigt Ihren Körper. Darüber hinaus ist es gut zur Stärkung der Lungenfunktion, zur Aktivierung der Durchblutung und zur Behandlung von Verstopfung.

+ Grundlegende Verwendung und Hauptfunktionen

In EINSTELLUNGEN können Sie die Zeit zum Einatmen, Anhalten und Ausatmen steuern

Sie können Hintergrundgeräusche und Metronome in EINSTELLUNGEN ein- und ausschalten.

Hintergrundgeräusche isolieren Sie vor Umgebungsgeräuschen und helfen, sich auf das Atmen zu konzentrieren.

+ Vorschläge

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Bitte senden Sie uns eine E-Mail, damit wir das Problem beheben und aktualisieren können. Es wäre hilfreich. Vielen Dank für die Verwendung von Kipkam