Driven Resilience App

Driven ist der virtuelle Resilienz-Coach in Ihrer Tasche.

⏰ Kurze tägliche Aktivitäten, um Resilienz aufzubauen und den Überblick zu behalten

📊 Benchmarking und Verfolgung Ihrer Fortschritte

😖 Fühlen Sie sich gestresst, traurig oder ängstlich? Chatten Sie mit Driven und lassen Sie alles in einem urteilsfreien Raum raus

😅 Schnelle Techniken helfen Ihnen bei Schwierigkeiten, wenn Sie sie brauchen

Lebensverändernder Inhalt:

🚨 HART - High Adversity Resilience Training - Fortgeschrittene Techniken für Einsatzkräfte, medizinisches und militärisches Personal

🔃 CBT-basiertes 14-tägiges Rewire-Programm

💰 Finanzielle Belastbarkeit für den Umgang mit Geldstress

💭 Beurteilung von Depressionen, Angstzuständen und Stress zusammen mit einem Kurs zur Psychoerziehung

🗃 Persönlichkeitsbeurteilung und Training zur Selbstakzeptanz

🙋‍♂️ Kurs zur Resilienz von Arbeitssuchenden, um Sie zu motivieren

Drivens ursprüngliche Forschung zur Neurowissenschaft der Resilienz deckte sechs Bereiche auf, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu maximieren. Diese Bereiche sind Vision, Gelassenheit, Argumentation, Hartnäckigkeit, Zusammenarbeit und Gesundheit. Mit diesen Domänen können Sie Ihre Belastbarkeit messen, Ihre Stärken und Möglichkeiten finden, um mit unserem wissenschaftlich validierten Diagnosetool für Belastbarkeit zu wachsen.

Wir alle stehen im Leben vor großen und kleinen Herausforderungen. Ob Arbeitsstress, Trennung, Stau im Verkehr, Umzug, Verlust eines geliebten Menschen, Umgang mit Mobbing, Motivation, schwierige Studien usw. Es gibt so viel, dass Resilienz Ihnen helfen kann, mit Ihnen umzugehen und sich darauf vorzubereiten.

Resilienz hilft Ihnen:

✔ Vor Depressionen schützen

✔ Mit Angst umgehen

✔ Herausforderungen antizipieren und proaktiv werden

✔ Lernen Sie Strategien, die Ihnen jeden Tag helfen

✔ Erreichen Sie Ihre Ziele trotz Widrigkeiten

Driven verfügt über Resilienzaktivitäten in all diesen Bereichen und mehr. Als KI-Trainer unterhält sich Driven mit Ihnen durch diese interaktiven Aktivitäten, um Ihr Leben jeden Tag in nur wenigen Minuten schnell auf ein neues Niveau zu heben.

Vision ⛰:

✔ Erfahren Sie mehr über die Grundbedürfnisse des Gehirns

✔ Erforschen Sie den Sinn Ihres Lebens

✔ Werde du selbst

✔ Bestandsaufnahme der Ziele

✔ Erfahren Sie, wie Sie Prioritäten setzen

✔ Kongruenz erstellen

✔ Setzen Sie sich motivierende Ziele

Gelassenheit 🌲:

✔ Beruhige dein impulsives Gehirn

✔ Verbinde dich wieder mit deinem Körper

✔ Emotionen verstehen

✔ Drehen Sie herausfordernde Situationen um

✔ Überwachung öffnen

✔ Dankbarkeit

✔ Körperscan

✔ Achtsames Zuhören

✔ Fokussiertes Bewusstsein

✔ Und immer atmen

Begründung 🔬:

✔ Herausforderungen antizipieren

✔ Strategien im Voraus entwickeln

✔ Mentale und praktische Vorbereitung auf Widrigkeiten

✔ Einfallsreich werden

✔ Veränderungen annehmen

✔ Erforschen Sie Ihre Überzeugungen

✔ Bauen Sie eine belastbare innere Stimme auf

Zähigkeit 🥇:

✔ Entwickeln Sie realistischen Optimismus

✔ Umgang mit Kritik

✔ Motivation schaffen

✔ Erfahren Sie, wie Sie Fehler überwinden

✔ Master-Zeitmanagement

Zusammenarbeit 🤝:

✔ Verstehe dein soziales Gehirn

✔ Bauen Sie ein Support-Netzwerk auf

✔ Vertrauen mit Menschen schaffen

✔ Sympathie aufbauen

✔ Mentorenbeziehungen initiieren

✔ Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten

Gesundheit 🍎:

✔ Bestandsaufnahme Ihrer Gesundheit

✔ Aufbau eines gesunden Gehirns

✔ Finden Sie, was Sie zurückhält

✔ Erleichtern Sie sich eine gesunde Ernährung

✔ Schlafprobleme diagnostizieren

✔ Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung

Und vieles mehr! Wir fügen ständig neue Inhalte für Driven hinzu, damit Sie in allen Lebensbereichen widerstandsfähiger werden.

🛋 Driven wird von Psychologen, Beratern und Trainern auf der ganzen Welt eingesetzt, um Menschen dabei zu helfen, ihre eigene Belastbarkeit einzuschätzen und aufzubauen. Praktiker können Zugang zu einem Verwaltungsbereich erhalten, um Driven mit Kunden zu nutzen, wodurch die Wirkung der Therapie erhöht und die Reichweite mit Kunden erhöht wird.

🏙 Driven wird auch von Organisationen verwendet, um Menschen dabei zu helfen, als Teams Resilienz aufzubauen. Hier wird es zu einer flexiblen Plattform zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens am Arbeitsplatz in großem Maßstab, die viele tausend Menschen gleichzeitig unterstützt und gleichzeitig die Vertraulichkeit des Einzelnen schützt.