YourHabit - 习惯养成应用

通过习惯形成达到目标的简单工具。

通过社区支持和简单的界面实现您的目标。

受到全球一万多名用户的信赖，并基于科学研究。

书籍如：

Atomic Habits

The Slight Edge

The Power of Habit

Why we sleep，以及许多其他好书

帮助我实现目标，所以我相信你的习惯和正确的心态也会帮助你。

你能比你最好的朋友更坚持每天的俯卧撑吗？

它是如何工作的：

1.添加习惯和设置频率

2. 每天标记已完成的习惯并跟踪您的进度

3. 发现其他人在做什么并邀请他们参与竞争

4.按类别探索习惯并尝试

5. 你可以随时休息，没有压力。

努力早起？

尝试建立3个简单的日常习惯：

- 11点前睡觉

- 睡前1小时不要看电视/电话

- 睡前至少两小时不要进食

然后测试一周。您将看到一致性将如何完成剩下的工作。