Yogism - Yoga & Daily Workout

Yogism 是初学者瑜伽练习的完整指南。 Yogism 包含所有基本的瑜伽体式和瑜伽姿势，并附有详细说明，可帮助您保持身材、健康和减肥。课程由专业的瑜伽和健身教练设计。

Yogism 帮助您为初学者学习瑜伽，并在没有任何设备的情况下每天在家练习瑜伽。瑜伽非常适合女性和男性。这使他们看起来很健康并保持健康。

瑜伽练习可以帮助您克服抑郁、焦虑、压力，去除皮肤皱纹、疲劳并保持健康。瑜伽锻炼练习包含 30 天的每日瑜伽健身锻炼计划。我们有专门为初学者设计的锻炼。您还可以通过添加您最喜欢的瑜伽体式来创建自己的瑜伽锻炼计划。瑜伽锻炼和冥想练习会让您感觉更强壮、更健康、提高能量并控制体重。

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