Tai Chi Chuan

太极拳（也称为太极拳，太极拳，太极拳）

是一种以其防御技术和健康益处而闻名的武术。

它包括柔和的体育锻炼和伸展运动，结合了冥想和运动。

太极拳（简称太极拳）以其健康益处而闻名。

-温和的运动-适合所有年龄段

-减肥-运动会燃烧卡路里和脂肪

更好的睡眠-通过移动冥想

-平衡-帮助平衡身体，减少老年人跌倒

-增强呼吸-慢运动促进深呼吸，对哮喘产生积极影响

与我们一起学习太极拳

-完整的24式太极拳教学影片

-太极拳分解以表格形式供您轻松学习

-每种形式的提示和视频演示

**全新的360度3D互动视频形式供您学习。