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关于Power House
Power House 是平衡和健康。 Power House 是存在感和幸福感。
在 Power House，我们提供从功能性力量和有氧训练到瑜伽和移动性训练的所有内容。我们为每个人准备了一些东西：Peak Pilates Reformer 是我们训练计划的核心部分，适用于那些准备进行基于普拉提的阻力训练的人。对于那些寻求独特的有氧运动和力量训练的人，我们有 Burn & Build，甚至是 PowerBurn，这是我们保证汗水的循环训练。
最新版本2.12.1的更新日志
Last updated on 2023年12月26日
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