Carb Curious

尽管尽了最大的努力，您是否注意到您的体重仍在攀升？您没有跟上您的饮食日记或无法保持酮症？

为什么会这样？

我遇到了这种微妙的平衡，既要减肥又要保持减肥效果。随着年龄的增长，它变得越来越敏感。对我来说，最大的因素是碳水化合物。有时，它们中的大量隐藏在您意想不到的地方。控制住这些，然后管理我的体重和体格变得容易得多。

你已经知道了。他们说糖是新的吸烟方式。似乎每个人都认识吃酮/南海滩/低碳水化合物/等饮食的人。

如果您尝试使用旨在花费更少时间并提供最大收益的工具会怎么样？

Carb Curious 是标准食物日记应用程序苹果的橙色。更简单，更有效。这是一种不同的水果。

跟踪所有卡路里、脂肪、蛋白质和碳水化合物就像带上你的整个衣橱去海滩旅行一样。其中大部分只是没有用，会占用空间并需要额外的努力。

常见问题解答：

此应用的主要用途是什么？

该应用程序的主要目的是通过估算膳食中的含量来帮助用户跟踪他们每天的碳水化合物和纤维摄入量，使他们更容易实现健康目标并保持均衡饮食。

我需要称量我的食物或输入份量吗？

不，没有必要。该应用程序旨在根据您的膳食描述提供近似的碳水化合物和纤维值，使其在日常使用中快速方便。

要微调结果，您可以通过点击或长按“1x”区域来调整数量。甚至可以通过编辑条目进行更精细的调整。

Carb Curious 的准确性如何？

Carb Curious 根据各种食谱和可能的成分提供估计。由于份量大小、成分变化等原因，不可能 100% 准确。Carb Curious 试图让事情变得快速和简单，以便以最少的努力获得最大的收益。

是否有订阅费或任何应用内购买？

该应用程序允许手动输入食品。需要订阅才能使用智能输入估算器。

该应用如何估算碳水化合物和纤维含量？

该应用程序使用自然语言处理 (NLP) 来理解用户输入的膳食描述，然后根据常见食谱和份量估算碳水化合物和纤维含量。

我可以在应用程序中设置每日净碳水化合物目标吗？

是的，您可以在应用程序中设置个性化的每日净碳水化合物目标，让您可以监控您的进度并进行必要的调整以达到您想要的结果。

该应用是否适合特定饮食，例如生酮饮食或低碳水化合物饮食？

该应用程序旨在帮助用户跟踪和管理他们的碳水化合物和纤维摄入量，使其适用于各种饮食，包括生酮饮食、低碳水化合物饮食和其他注重碳水化合物摄入的营养计划。

该应用是否支持跟踪其他营养素，例如蛋白质和脂肪？

该应用程序的主要重点是跟踪碳水化合物和纤维，以简化维持目标饮食的过程。