Carb Curious

هل لاحظت زيادة وزنك على الرغم من بذل قصارى جهدك؟ أنت لا تواكب مذكرات طعامك أو أنك قادر على البقاء في الحالة الكيتونية؟

لماذا يحدث هذا؟

لقد اصطدمت بهذا التوازن الدقيق لفقدان الوزن والحفاظ على الخسارة. تصبح أكثر حساسية مع تقدمي في السن. بالنسبة لي ، فإن العامل الأكبر هو الكربوهيدرات. أحيانًا يختبئ الكثير منهم حيث لا تتوقعهم. إبقاء هؤلاء تحت الفحص ومن ثم تصبح إدارة وزني وجسمي أسهل بكثير.

أنت تعرف هذا بالفعل. يقولون السكر هو التدخين الجديد. يبدو أن الجميع يعرف شخصًا ما يتبع نظام كيتو / ساوث بيتش / منخفض الكربوهيدرات / إلخ.

ماذا لو جربته باستخدام أداة مصممة لتستغرق وقتًا أقل وتعطي أكبر فائدة؟

Carb Curious هو اللون البرتقالي لتطبيق مفكرة الطعام القياسي. أبسط وأكثر فعالية. إنها فاكهة مختلفة.

يشبه تتبع جميع السعرات الحرارية والدهون والبروتينات والكربوهيدرات إحضار خزانة ملابسك بالكامل لرحلة على الشاطئ. معظمها غير مفيد ويشغل مساحة ويتطلب جهدًا إضافيًا.

التعليمات:

ما هو الغرض الرئيسي من هذا التطبيق؟

الغرض الرئيسي من هذا التطبيق هو مساعدة المستخدمين على تتبع مدخولهم اليومي من الكربوهيدرات والألياف من خلال تقدير المحتوى في وجباتهم ، مما يسهل عليهم تحقيق أهدافهم الصحية والحفاظ على نظام غذائي متوازن.

هل أحتاج إلى وزن طعامي أو إدخال أحجام حصص؟

كلا ، ليس من الضروري. تم تصميم التطبيق لتوفير قيم تقريبية للكربوهيدرات والألياف بناءً على أوصاف وجباتك ، مما يجعلها سريعة ومريحة للاستخدام اليومي.

لضبط النتائج ، يمكنك ضبط الكمية عن طريق النقر أو الضغط لفترة طويلة على منطقة "1x". وحتى ضبط أدق عن طريق تحرير الإدخال.

ما مدى دقة Carb Curious؟

يقدم Carb Curious تقديرًا بناءً على مجموعة متنوعة من الوصفات والمكونات الممكنة. من المستحيل أن تكون دقيقًا بنسبة 100٪ بسبب حجم الجزء وتنوعات المكونات وما إلى ذلك. يحاول Carb Curious جعل الأمور سريعة وبسيطة للحصول على أقصى استفادة بأقل جهد.

هل هناك رسوم اشتراك أو أي عمليات شراء داخل التطبيق؟

يسمح التطبيق بالدخول اليدوي للمواد الغذائية. مطلوب الاشتراك لاستخدام مقدر الإدخال الذكي.

كيف يقدر التطبيق محتوى الكربوهيدرات والألياف؟

يستخدم التطبيق معالجة اللغة الطبيعية (NLP) لفهم أوصاف الوجبات التي أدخلها المستخدم ثم تقدير محتوى الكربوهيدرات والألياف بناءً على الوصفات الشائعة وأحجام الأجزاء.

هل يمكنني تحديد هدف صافي الكربوهيدرات اليومي في التطبيق؟

نعم ، يمكنك تحديد هدف صافي الكربوهيدرات اليومي المخصص في التطبيق ، مما يسمح لك بمراقبة تقدمك وإجراء التعديلات اللازمة لتحقيق النتائج المرجوة.

هل التطبيق مناسب لأنظمة غذائية معينة ، مثل حمية الكيتو أو منخفضة الكربوهيدرات؟

تم تصميم التطبيق لمساعدة المستخدمين على تتبع وإدارة تناولهم للكربوهيدرات والألياف ، مما يجعله مفيدًا للأنظمة الغذائية المختلفة ، بما في ذلك الكيتو ، والكربوهيدرات المنخفضة ، وخطط التغذية الأخرى التي تركز على تناول الكربوهيدرات.

هل يدعم التطبيق تتبع العناصر الغذائية الأخرى ، مثل البروتين والدهون؟

ينصب التركيز الأساسي للتطبيق على تتبع الكربوهيدرات والألياف لتبسيط عملية الحفاظ على نظام غذائي مستهدف.