Unplug: Meditation

Desconecte: a maior coleção do mundo de meditações práticas projetadas para ajudá-lo a superar os obstáculos da vida e fazer as coisas acontecerem.

Quando você começar a meditar com o aplicativo Unplug Meditation, haverá momentos em que a última coisa que você sentirá vontade de fazer é sentar-se em algum lugar contando sua respiração.

E nós não culpamos você.

O mundo é muito interessante e tem muitos problemas para ficar sentado meditando o dia todo.

Por mais estranho que pareça, é exatamente por isso que criamos o primeiro estúdio de meditação do mundo em Los Angeles.

E este app.

Não apenas para ajudá-lo a DESLIGAR.

Mas para DESLIGAR E CARREGAR

O QUE MAIS?

1. Você verá quando acreditar

Ao contrário de outros aplicativos de meditação, o Unplug chega até você de um estúdio físico. Portanto, ao contrário dos aplicativos de meditação, usamos vídeo. Muitos dos quais são filmados aqui mesmo no estúdio.

2. Descubra tantas maneiras de meditar quantas são para fazer um ovo

O Unplug é mais do que apenas atenção plena ou respiração ou um aplicativo de banho de som. Unplug também é hipnose E jornada guiada E aromaterapia E muito mais app.

3. Meditações para quase QUALQUER situação

Tem uma grande reunião? Não consegue dormir? Vai jantar com a sua sogra? Bloqueio de escritor? O Unplug tem uma meditação para isso. E estamos adicionando mais a cada dia.

4. Meditação para pessoas reais por pessoas reais (que também parecem ser especialistas)

Nossos mais de 150 professores são alguns dos melhores e mais diversos instrutores de meditação que você já conheceu.

Todos eles de inteligência, treinamento e capacidade de resposta incomuns. Temos especialistas em Meditação Guiada. Aromaterapeutas. Gerentes de estresse. Somologistas. Nutricionistas. Especialistas em respiração. Treinadores de Conscientização e Atenção Plena. Cientistas do sono. Coaches de relacionamento. Especialistas em meditação para crianças. Autoridades em chakra e cristais (se você gosta desse tipo de coisa) ...

… Autores, inventores, palestrantes, MDs, Phds, LLDs, MBSRs, CMMTs, profissionais premiados internacionalmente renomados que passaram suas vidas inteiras estudando tudo e qualquer que tenha a ver com você e que maravilhosamente complexo, totalmente único e totalmente extraordinário peça da máquina chamada sua mente.

Mas, além de tudo isso, eles também são mães, pais, maridos, esposas, CEOs, gerentes e proprietários de negócios. Em outras palavras, pessoas como você. Pessoas com integridade, compaixão e praticidade inatacáveis.

5. Motivação

Nossas meditações são curtas. E eles não são curtos, nós os fazemos sentir curtos, mantendo-os simples, modernos e divertidos.

6. Projetado para pessoas que pensam que não precisam de um aplicativo de meditação

Algumas pessoas dizem que não podem meditar porque sua mente vagueia muito.

Eles estão perdendo o ponto. Porque esse é exatamente o ponto.

A meditação não é algo que você faz. É algo que você pratica.

Não se trata apenas de limpar sua cabeça. É sobre aprender a focar.

Seus pensamentos vão vagar. E isso é um ponto. Porque quanto mais você praticar trazer seus pensamentos de volta, melhor você será capaz de trazê-los de volta durante sua vida diária.

Dito isso, aqui estão ...

RAZÕES MAIS COMPROVADAS CIENTIFICAMENTE PARA MEDITAR

• Pode manter seu cérebro jovem.

• Pode torná-lo menos egoísta

• Pode torná-lo um ouvinte melhor

• Pode torná-lo mais simpático

• Pode tornar mais atraente (confie em nós)

• Pode torná-lo um aluno melhor

• Pode tornar mais fácil controlar a dor ...

Pode ajudar em muitas coisas. Mas se listarmos todos, começaremos a nos parecer mais com um vendedor de óleo de cobra do que um aplicativo de meditação.

Mas há uma coisa que sabemos com certeza.

Nunca ouvimos falar de alguém que se machucou ou ficou doente por causa da meditação.

Então, pelo menos, não há mal nenhum em tentar.

ELOGIO PELA MEDITAÇÃO UNPLUG

• App do Dia (2020)

• Novos aplicativos que amamos (2018)

Apresentado em: The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times ,, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes e em muitos outros lugares é difícil acompanhar.

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