CONVALO

Com a ajuda de métodos e exercícios de terapia baseados em evidências, textos descritivos e áudios, Convalo acompanha os pacientes durante sua psicoterapia em andamento ou durante o tempo de espera por sua psicoterapia.

- Terapia de acompanhamento: O aplicativo Convalo que acompanha a terapia ajuda os pacientes que já estão em psicoterapia ambulatorial a atingir seus objetivos ao longo da terapia. Isso pode ser coordenado em detalhes com o psicoterapeuta responsável.

- Reduzir os tempos de espera: Convalo também é adequado para pessoas que estão à espera de psicoterapia. Módulos baseados na ciência e na prática são integrados ao aplicativo, o que torna o tempo até o início da terapia mais fácil e menos estressante, com a introdução de conteúdos terapêuticos iniciais e informações importantes.

O aplicativo inclui, entre outras coisas:

• Vários diários (por exemplo, diário de humor e sono)

• Textos informativos e explicações (por exemplo, sobre depressão e transtornos de ansiedade)

• Exercícios específicos e gerais (por exemplo, exercícios cognitivos ou exercícios de relaxamento e bem-estar)

De acordo com os critérios da CID-10, o aplicativo é para

- transtornos depressivos,

- Ajustes e transtornos de estresse e

- Adequado para transtornos de ansiedade e pânico.

Visa reduzir os sintomas do paciente e aumentar a qualidade de vida geral e a autoeficácia.