UPmersiv Orthopedics-Knees

প্রোভিডেন্স UPmersiv™ অর্থোপেডিকস অ্যাপটি মোট হাঁটু প্রতিস্থাপনের পরে শক্তি এবং গতির পরিসর তৈরি করার জন্য আপনার চাহিদা অনুযায়ী গাইড।

শারীরিক থেরাপিস্টদের সহযোগিতায় তৈরি, এই অ্যাপটি প্রোভিডেন্স জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট হ্যান্ডবুককে পরিপূরক করে এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়ামের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশনা প্রদান করে। মৌখিক এবং লিখিত নির্দেশাবলী ইন্টারেক্টিভ 360° ভিডিওগুলির সাথে থাকে যা আপনাকে সমস্ত কোণ (সামনে, পিছনে, বাম, ডান, উপরে) থেকে কার্যকলাপগুলি দেখতে দেয়, তাই কিছুই লুকানো বা দৃশ্যের বাইরে থাকে না!

কিভাবে শিখতে হবে:

• ওয়াকার নিয়ে হাঁটুন, সামনে এবং পিছনে

• উপরে এবং নিচের ধাপে হাঁটুন

• চেয়ারের ভিতরে ও বাইরে যান

• বিছানায় উঠুন এবং উঠুন

• পোশাক পরে নাও

স্ট্রেন্থ এবং রেঞ্জ অফ মোশন (ROM) ব্যায়াম, শুয়ে থাকা এবং বসা উভয় অবস্থানে, এছাড়াও প্রদর্শিত হয়।

এই ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত:

• গোড়ালি পাম্প

• কোয়াড্রিসেপ পেশী আইসোমেট্রিক্স

• পা বাড়ায়

• হাঁটু এক্সটেনশন

এই অ্যাপটিতে, কার্যকরী কৌশলগুলি বোঝার জন্য এবং আপনার অনুশীলনের পারফরম্যান্সকে গাইড করতে সহায়তা করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই থাকবে যাতে আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার স্বাধীনতা এবং শক্তি ফিরে পেতে পারেন।

অ্যাপটি ইংরেজি এবং স্প্যানিশ উভয় ভাষায় অ্যাক্সেসযোগ্য, হোম পেজে কনফিগারযোগ্য।