Sharecare Scale Back

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী আপনি কি 84 মিলিয়ন আমেরিকান হলেন প্রিডিবিটিস আক্রান্ত? যদি তা হয় তবে আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়েছে। এই গুরুতর পরিস্থিতি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা ধ্বংসাত্মক হতে পারে, তবে ওজন হ্রাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে এগুলি প্রতিরোধযোগ্য হতে পারে। স্কেল ব্যাক শেয়ার কেয়ারের সাহায্যে ওজন হ্রাস এবং আপনার স্বাস্থ্যের স্থায়ী উন্নতি করুন। শেয়ার কেয়ার স্কেল ব্যাক রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানস, ওয়্যারলেস স্কেল, ফিটবিট এবং মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে টেলিহেলথ এবং গ্রুপ ভিডিও কনফারেন্সিংয়ের মাধ্যমে সিডিসির জাতীয় ডায়াবেটিস প্রতিরোধ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে যা অংশগ্রহণকারীদের তাদের খাবারের ছবি তুলতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে।

এই প্রোগ্রামটি একটি যুক্তিসঙ্গত সময়রেখা অর্জনের জন্য বাস্তববাদী লক্ষ্য স্থাপন করে। কোনও চালাকি নেই। পরিবর্তে স্কেল ব্যাক আপনাকে আরও ভাল ডায়েটরি পছন্দ এবং অভ্যাস বিকাশের জন্য বিশেষজ্ঞদের সাথে কাজ করতে উত্সাহিত করে। এখনই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু করতে আমাদের দলে যোগদান করুন এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করুন।

5 এ ফোকাস

Year এই বছরব্যাপী প্রোগ্রামের শেষে আপনার মোট দেহের ওজনের 5% বা তারও বেশি উত্পন্ন করার লক্ষ্য

Review নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানকে পর্যালোচনা করতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার খাবারের ছবি তুলুন

Steps পদক্ষেপ এবং ওজন হ্রাস নিরীক্ষণ করতে আপনার পরিধেয় ডিভাইস এবং ডিজিটাল স্কেল একীভূত করুন

How আপনি কত দূর এসেছেন তা দেখতে অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

শিখতে চাবি

• 26 1-ঘন্টা ক্লাস টেলিফোন বা ভিডিও কনফারেন্সিং এর মাধ্যমে সাপ্তাহিক বা দ্বৈতভাবে হয় available

CD ক্লাসগুলি সিডিসি অনুমোদিত উপকরণগুলির উপর ভিত্তি করে

Online আপনি অনলাইন বা আপনার ফোনে ক্লাসে যোগ দিতে পারেন

Lifestyle প্রশিক্ষিত লাইফস্টাইল কোচ প্রতিটি শ্রেণীর নেতৃত্ব দেয়

Personal প্রতিটি ক্লাসে 5-20 অংশগ্রহণকারী থাকে, এটি নিশ্চিত করে যে আপনি ব্যক্তিগত মনোযোগ পাচ্ছেন

শেষের ফলাফলগুলি দেখুন

• স্কেল ব্যাক টেকসই ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনের প্রচারের জন্য, 12 মাস স্থায়ীভাবে ডিজাইন করা হয়েছে

• এটি কোনও ডায়েট নয়, আপনি আজীবন আচরণগত পরিবর্তনের জন্য কীভাবে খাবেন তা পুনর্নির্মাণের একটি উপায় যা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে পরিচালিত করে

Mile মাইলফলক প্রতিবেদনের 4 পর্যায়ে 12 মাস ধরে প্রোগ্রামটি হজমযোগ্য খণ্ডে বিভক্ত করে

Quent ঘন ঘন, মানের ব্যস্ততা আপনাকে অনুপ্রাণিত হতে সাহায্য করে

Ing স্থায়ী ফলাফলের জন্য দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন করুন