Yoga for Beginners - Home Yoga

تطبيق Yoga for Beginners هو دليل لأوضاع اليوغا أو أوضاعها للمبتدئين ويساعدك على إنقاص الوزن. تطبيق Yoga for Beginners لممارسة اليوغا في المنزل وتمارين اليوغا في المنزل كل يوم بدون معدات، وتتوفر أيضًا اليوغا للأطفال. سواء كنت تواجه مشكلة في النوم أثناء الليل، أو تشعر بالتصلب، أو تعاني من القلق، أو حتى آلام أسفل الظهر، فإن اليوغا يمكن أن تساعدك. تساعدك تمارين اليوجا والتأمل اليومية على الحفاظ على لياقتك البدنية.

بدون دروس اليوغا، يمكنك ممارسة تمارين اليوغا باستخدام تطبيق اليوغا هذا، ما عليك سوى اتباع التعليمات وممارسة اليوغا كل يوم في المنزل دون أي معدات.

مميزات تطبيق اليوغا للمبتدئين

• من السهل على الجميع تعلم وممارسة دروس اليوغا للمبتدئين.

• يوجا يومية في المنزل، دون الحاجة إلى معدات.

• تمارين اليوغا اليومية سهلة وفعالة.

• تذكير لممارسة اليوغا اليومية واليوغا الصباح.

• غير متصل تجريب اليوغا.

• تذكير وتتبع تمارين اليوجا، وفحص الوزن، ومؤشر كتلة الجسم.

• تفاصيل تعقب اليوغا حساب السعرات الحرارية لكل تمرين واليوجا لفقدان الوزن.

• يمكن للمستخدم إنشاء تدريب مخصص لأوضاع اليوغا.

• نصائح النظام الغذائي متوفرة في تطبيق تجريب اليوغا.

• أوضاع اليوغا المختلفة.

• تطبيق تجريب مصمم للجميع: الرجال والنساء والسيدات والفتيات. اليوغا للأطفال أيضا.

فوائد تطبيق اليوغا

• اليوغا لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن.

• تقليل التوتر والتعب والاسترخاء.

• تعزيز جهاز المناعة، والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة.

• التوازن بين العقل والجسم.

• يساعدك على التركيز، ويساعدك على النوم بشكل أعمق.

• تمدد العضلات، وتحسين المرونة، وتحسين الموقف.

• تمارين التنفس التي تساعدك على الاسترخاء.

• اليوغا اليومية تزيل التجاعيد وتجدد البشرة.

• يمكن لليوجا أن تمنحك دفعة قوية للقيام بالمهام اليومية.

ابدأ تمارين اليوغا لتخفيف التوتر.