Skill Yoga – Improve Mobility

تعلم واستفد من مهارات اليوغا المتغيرة للحياة في بضع دقائق فقط في اليوم مع Skill Yoga. ابحث عن المئات من التدريبات على القوة الوظيفية والتنقل والمرونة واليقظة. تم تصميمها جميعًا لمساعدتك على تحسين ما تفعله ، سواء كنت رياضيًا تنافسيًا يبحث عن أداء أفضل أو تحاول فقط الاستفادة إلى أقصى حد من حياتك اليومية. قم بتنزيل Skill Yoga للتدريب في أي مكان وفي أي وقت وابدأ في تحسين حياتك وصحتك وأدائك. التمرين الأول من خطتك سيكون مجانيًا تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك المزيد من التدريبات المجانية التي يمكنك اكتشافها في قسم المكتبة.

تحقيق أهدافك مع مهارات اليوغا

سواء كنت تبحث عن بناء القوة ، أو زيادة القدرة على الحركة ، أو تخفيف التوتر ، أو تعلم مهارات جديدة مذهلة ، فهناك تمرين أو برنامج خاص بك. اختر من بين العشرات من اليوجا عالية الجودة ، والتدريب الوظيفي ، وأشرطة الفيديو اليقظه للوصول إلى مستوى آخر من الأداء الرياضي والقوة العقلية.

للجميع

لم يكن لديك أي تجربة اليوغا أو الجوارب اليوغا الفاخرة؟ لا تقلق لقد حصلنا على تغطية برامج المبتدئين لأي شخص ، لا حاجة لوضع أي السراويل في المنزل. شهدت بالفعل يوغي؟ سيؤدي تقييمنا الأولي إلى ربطك ببرنامج أكثر تقدمًا.

تصبح أفضل ATHLETE

لا يزال غير مقتنع؟ ليبرون جيمس يفعل اليوغا. ديرك نوفيتسكي يفعل اليوغا. ربما كان الافتقار إلى الحراك والقوة الأساسية واليقظة هو ما يعيقك؟ الرياضيون من الدرجة الأولى من جميع أنحاء العالم يمارسون اليوغا ، فلماذا لا تكون أنت؟ لدينا نظام تدريب عصري وعملي وممتع ، يعتمد على علم التدريب الحديث ، في انتظارك ليرفع أدائك إلى المستوى التالي.

تدريب في أي وقت ، في أي مكان

تدرب في أي مكان باستخدام SkillYoga واستوديو اللياقة البدنية واليوغا الخاص بك في المنزل وأثناء التنقل. الشيء الوحيد الذي تحتاجه هو حصيرة أو منشفة للبدء. حدد هدفك ، واسمح لـ Skill Coach بوضع خطة التدريب الخاصة بك ، والحصول على عدد غير محدود من التدريبات على اليوغا وزيادة أدائك وتطوير جسم أفضل في غضون أسابيع.

PREMIUM: COACH COACH

1. قم بإجراء تقييمات منتظمة لتتبع تقدمك (قريبًا)

2. اختر مدى توفرك - 2 أو 3 أو 4 أو 5 جلسات أسبوعيًا

3. الحصول على خطة أسبوعية مصممة لهدفك ومستوى والجدول الزمني

4. تقديم ملاحظات إلى المدرب لضبط خطة التدريب الخاصة بك

5. فتح مجموعة كاملة من التدريبات والتأملات في المكتبة

6. تعلم المهارات والتقنيات المتقدمة الهوى مع خطوة بخطوة التقدم

رؤيتنا

نحن نساعد الرياضيين من جميع المستويات الذين يشعرون بأنهم مستبعدون من ثقافة اليوغا الحالية للاستفادة من تدريب اليوغا الذي يمكن الوصول إليه ، والوظيفي ، وتحسين حياتهم وأدائهم.