Qigong for Vitality

تنشيط جسمك. قم بتصفية وتهدئة عقلك من خلال ممارسات كيغونغ البسيطة.

كعضو في Communi-Qi سوف تستمتع بما يلي:

• إجراءات كيغونغ الكاملة (غير موجودة على الإنترنت)

• الممارسات الكلاسيكية، 30 يومًا من كيغونغ، فور سيزونز، كيغونغ للطاقة والنوم والقلق والمزيد

• اجتماع شهري "مباشر" يسمى "Qi Chat"

• منتدى دافئ وترحيبي حيث يمكنك التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل

• مناقشات حول كيغونغ ومفاهيم الطب الصيني التقليدي بما في ذلك العناصر الخمسة، ونظرية يين يانغ، وخطوط الطول، والعلاج بالابر، والنقر

• "Universi-Qi" حيث يمكنك استكشاف الأفكار والفلسفات لتصميم "الصيغة" الخاصة بك للصحة والعافية

• دورات مصغرة حول الحدود الصحية، والنية، و"حالة التدفق"، والعواطف، والمواضيع ذات الصلة

• تأملات

• سؤال وجواب

• محتوى جديد مع مقاطع فيديو Qigong الجديدة كل شهر

إن الانضمام إلى عضوية Communi-Qi يجعل من السهل عليك التدرب في المنزل أو العمل أو أثناء السفر أو أينما كنت. يمكنك تنزيل الإجراءات على جهازك ومشاهدتها في أي مكان وفي أي وقت!

يمكنك بسهولة وضع إشارة مرجعية على "المفضلات" الخاصة بك حتى تتمكن من العثور عليها عندما تحتاج إليها.

كونك عضوًا في Communi-Qi يجعل من السهل ممارسة الرياضة كل يوم.

تحرك بالسرعة التي تناسبك. تعتبر الإجراءات الروتينية مناسبة للمبتدئين تمامًا ولأولئك الذين مارسوا كيغونغ من قبل. لقد تدرب العديد من الأعضاء في الماضي، أو يحضرون دروس Qigong أو Tai Chi حاليًا، ويستخدمون مقاطع فيديو Communi-Qi "بين الفصول الدراسية".

يستخدم كيغونغ التنفس العميق والتقوية والتمدد بحركات لطيفة وبطيئة تكون سهلة على الجسم. إنه مثل التأمل المتحرك.

يعتمد كيغونغ على المفاهيم القديمة للطب الصيني التقليدي ويمكن أن يساعد في:

• زيادة الطاقة

• تهدئة العقل

• تحسين عملية الهضم والنوم والمناعة

• تقليل التوتر والتوتر والقلق

• تنمية الشعور بالهدوء والوضوح والحيوية

كيغونغ (كي غونغ، تشي كونغ، أو كي غو) هي تمرين صيني قديم وممارسة لليقظة الذهنية تشبه تاي تشي، ولكنها أسهل في التعلم والممارسة. في حين أن تاي تشي كان في الأصل فنًا قتاليًا، فقد تم تطوير كيغونغ لتحسين الصحة والحيوية.

كيغونغ هو عنصر من عناصر الطب الصيني التقليدي. يتم استخدامه لتحريك وبناء "تشي" أو الطاقة في الجسم. عندما يكون تشى راكدا أو ناقصا، قد يكون هناك ألم أو تعب أو توتر. عندما يتحرك تشي بحرية في جميع أنحاء العضلات والمفاصل والأعضاء وخطوط الطول، ستشعر بالصحة والحيوية والشباب.

تدرب مع جيفري تشاند، RAc، Dipl. الطب الصيني التقليدي

أخصائي الوخز بالإبر المسجل، وممارس الطب الصيني التقليدي ومدرب كيغونغ مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة.

انضم إلينا في رحلتك إلى العافية!

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى، يمكنك الاشتراك في Qigong for Vitality على أساس شهري أو سنوي من خلال اشتراك يتم تجديده تلقائيًا داخل التطبيق مباشرةً.* يمكن أن يختلف السعر حسب المنطقة وسيتم تأكيده قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية دورتها.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google Play الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد دفعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من النسخة التجريبية المجانية عند الدفع. تتم عمليات الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://qigongforvitality.vhx.tv/tos

سياسة الخصوصية: https://qigongforvitality.vhx.tv/privacy