GymFreak

سواء كنت مبتدئًا في اللياقة البدنية أو خبيرًا في رفع الأثقال، فإن الهدف النهائي لهذا التطبيق هو السماح لك بالحصول على حياة لياقة بدنية أكثر كفاءة واحترافية وعلمية. GymFreak هو برنامج لترتيبات تدريب اللياقة البدنية يمكنه مساعدة المستخدمين على إنشاء خطط تدريب لياقة بدنية مخصصة بسهولة، مما يسمح للمستخدمين باختيار خطة تدريب لياقة بدنية تناسبهم بناءً على حالتهم البدنية وأهداف اللياقة البدنية.

مواصفات المنتج

1. خطة تدريب مخصصة: يوفر موقع GymFreaks خطط تدريب علمية. لا تحتاج إلى التفكير في التمارين التي يجب تدريبها كل يوم، وكيفية ترتيب أيام التدريب وأيام الراحة. يتيح لك ترتيب الخطة العلمية الحصول على نتيجة مضاعفة بنصف الجهد.

2. مكتبة الإجراءات الغنية والمتنوعة: توفر مجموعة متنوعة من أنواع مختلفة من إجراءات اللياقة المهنية لجعل لياقتك أكثر توحيدًا؛

3. سجلات التدريب الاحترافية: إدارة عملية التدريب الخاصة بك بسهولة. من خلال التحليل البصري لثلاث مجموعات بيانات مهمة: الحجم والكثافة والوزن، يمكن "إثبات" اللياقة البدنية بشكل أكبر ويمكن أن يكون التدريب أكثر علمية وفعالية؛

من خلال تسجيل سجلات التدريب، يمكن للمستخدمين دائمًا الانتباه إلى تقدمهم وتعديل الخطة بشكل معقول بناءً على الظروف الفعلية، وتحقيق الرقم الجيد الذي يريدونه في النهاية.