Breathability - Breathing for

Breatheability هو تطبيق مصمم لمساعدتك على زيادة صحتك ومحاربة التوتر عن طريق التنفس.

التنفس هو تقنية يمكن أن تساعدك على الاسترخاء بسرعة في المواقف العصيبة ، وتساعدك على الشعور بتركيز أكبر عند الحاجة ، وتحسين صحتك بشكل كبير إذا كنت تستخدم تقنيات التنفس هذه كل يوم.

تأتي أنماط التنفس المستخدمة في التهوية من التقنيات القديمة التي تم استخدامها لمحاربة المشاعر السلبية التي تحدثت من قبل ، وتعزيز حياة الشخص بمزيد من التركيز والصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إنشاء التنفس الأنسب لك ، أو الذي رأيته في مكان آخر.

مع التهوية ، ستتمكن من الاستمتاع بهذه الفوائد مع تجربة تنفس خالية من الإعلانات ، ومثالية لمزيد من الاسترخاء ، وتحسينات التنفس المحسنة. يمكنك أيضًا اختيار مقدار الوقت الذي ترغب في تنفسه كل يوم للحصول على فوائد محسنة ، والمزيد من التخصيص لكل تقنية تنفس

لقد أثبت التنفس أنه مفيد للغاية في جميع مناحي الحياة لتحسين أداء المرء ، والسعادة ، والتركيز ، وأكثر من ذلك ، من خلال ممارسة التنفس لبضع دقائق فقط. مما سيحسن في النهاية جميع جوانب حياتك ، من خلال الالتزام بهذه العادة.

ستساعدك استراتيجيات التنفس المستخدمة في التطبيق على:

-تحسين نشاط الدماغ

-الحد من التوتر

- يساعد الجهاز المناعي

- يساعد على التنفس و الجهاز التنفسي

-تساعدك على النوم

يأتي التطبيق مع أنماط التنفس التالية:

4-7-8 نمط تنفس يساعدك على الاسترخاء والشعور بالهدوء

يساعدك التنفس 6-0-2-0 على الشعور بالنشاط واليقظة

4-4-4-4 تنفس يعزز التركيز ويخفف الضغط

7-0-7-0 تنفس يساعد على الإحباط

تنفس مخصص يمكنك إنشاء تنفسك الخاص الذي ترغب في ممارسته إذا كان يناسبك

باستخدام كل استراتيجيات التنفس هذه ، ستبدأ في الشعور الأفضل ، وتعزيز نفسك والذهاب بسرعة إلى حالة حيلة ، عندما تحتاج إلى اتخاذ قرارات وعندما تحتاج إلى الحصول على أفضل موقف ممكن.

في هذا التطبيق سوف تكون قادرًا على التنفس والحصول على تجربة مجانية للإعلانات لنموك الشخصي والوصول إلى حالة حيلة.