Breathability - Breathing for

Breatheability เป็นแอพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณเพิ่มสุขภาพและต่อสู้กับความเครียดด้วยการหายใจ

การหายใจเป็นเทคนิคที่สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างรวดเร็วในสถานการณ์ที่ตึงเครียดช่วยให้คุณรู้สึกมีสมาธิมากขึ้นเมื่อคุณต้องการและปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างรุนแรงหากใช้เทคนิคการหายใจเหล่านี้ทุกวัน

รูปแบบการหายใจที่ใช้ใน breathability มาจากเทคนิคโบราณที่ใช้ในการต่อสู้กับความรู้สึกเชิงลบที่พูดคุยก่อนหน้านี้และเพิ่มชีวิตของบุคคลที่มีสมาธิและสุขภาพมากขึ้น นอกจากนี้คุณสามารถสร้างการหายใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือที่คุณเคยเห็นที่อื่น

ด้วยความสามารถในการระบายอากาศคุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์เหล่านี้ด้วยประสบการณ์การหายใจแบบไม่มีโฆษณาเหมาะสำหรับการผ่อนคลายมากขึ้นและประโยชน์ในการหายใจที่ดีขึ้น คุณยังสามารถเลือกระยะเวลาที่คุณต้องการหายใจในแต่ละวันเพื่อผลประโยชน์ที่ดีขึ้นและปรับแต่งเพิ่มเติมสำหรับเทคนิคการหายใจแต่ละแบบ

การหายใจได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างมากในทุกช่วงชีวิตเพื่อพัฒนาสมรรถภาพความสุขสมาธิและอื่น ๆ โดยการฝึกหายใจสักสองสามนาที ซึ่งในที่สุดจะปรับปรุงทุกด้านของชีวิตของคุณโดยติดกับนิสัย

กลยุทธ์การหายใจที่ใช้ในแอพจะช่วยให้คุณ:

ปรับปรุงการทำงานของสมอง

-ลดความตึงเครียด

- ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน

- ช่วยในการหายใจและระบบทางเดินหายใจ

ช่วยให้คุณหลับไป

แอพนี้มีรูปแบบการหายใจดังต่อไปนี้:

รูปแบบการหายใจ 4-7-8 ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและรู้สึกสงบ

6-0-2-0 การหายใจช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นตัวมากขึ้น

4-4-4-4 การหายใจที่ช่วยเพิ่มความเข้มข้นและบรรเทาความเครียด

7-0-7-0 การหายใจที่ช่วยให้รู้สึกหงุดหงิด

การหายใจที่กำหนดเองคุณสามารถสร้างการหายใจของคุณเองที่คุณต้องการฝึกถ้ามันเหมาะกับคุณ

ด้วยการใช้กลยุทธ์การหายใจเหล่านี้คุณจะรู้สึกดีที่สุดส่งเสริมตัวเองและก้าวเข้าสู่สภาวะที่เต็มไปด้วยความรวดเร็วเมื่อคุณต้องตัดสินใจและเมื่อคุณต้องการทัศนคติที่ดีที่สุด

ในแอพนี้คุณจะสามารถหายใจและมีประสบการณ์การโฆษณาฟรีสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลของคุณและเข้าถึงรัฐที่มีความมั่งคั่ง