50 Workouts for GYM

سوف تساعدك 50 تمرينات لتطبيق الصالة الرياضية على تنظيم التدريبات الخاصة بك.

💪 يحتوي التطبيق على التدريبات الجاهزة لمجموعات العضلات المختلفة ، لمستويات مختلفة من التدريب ولأغراض مختلفة. على سبيل المثال ، التدريب على الوزن أو إنقاص الوزن ، تدريب الرجال والنساء ، للمبتدئين وذوي الحمولة العالية.

can يمكنك إجراء تمرين في وضعين: ذكي والمفكرة.

mode ينظم وضع التدريب الذكي بشكل كامل عملية التدريب وأجهزة ضبط الوقت للراحة ولأداء التمارين والإشعارات في الخلفية وللحفاظ على اللياقة البدنية والصوت والصوت. يمكنك تكوين جميع المعلمات التدريب بالنسبة لك. أيضا ، يتذكر التطبيق الأوزان في التدريبات ويستبدلها تلقائيا في التمرين التالي.

💪 تجريب وضع المفكرة هو خيار أضيق الحدود لتسجيل إحصائيات التمرين. ما عليك سوى كتابة التكرار وممارسة الأوزان كما تفعل في دفتر ملاحظات منتظم.

💪 بعد الانتهاء من التمرين ، سيقوم البرنامج بحساب النتائج الخاصة بك وتجميع الإحصائيات على التمرين المكتمل.

💪 يمكن الاطلاع على جميع البيانات المتعلقة بالتدريبات المكتملة في التقويم التدريبي.

statistics تتبع إحصائيات التمرين ، وكذلك التغييرات في معلمات الجسم.

إذا كان لديك أي اقتراحات أو تعليقات على البرنامج ، فاكتب لنا على [email protected]

لديك تمرين جيد!