5 Minute Yoga - Daily Yoga

هذا التطبيق يتم إنشاء كل جلسة من مجموعة مختارة من محترفي اليوغا البسيطة والفعالة مما يجعلها مثالية للمبتدئين.

يتميز النثر كل يوم بصور واضحة وتعليمات مفصلة تضمن أداء جميع الأوضاع بشكل صحيح - وهو أمر حيوي للممارسة الفعالة.

مرحبًا ، هل ترغب في الحصول على استوديو يوغا نشط وفعال على الإنترنت؟

هل ترغب في العثور على وضعية اليوغا للياقة البدنية والتأمل في تطبيق واحد؟

اليوجا اليومية هي المنصة التي توفر فوائد صحية لكل من عقلك وجسمك من خلال وضعيات يوغا متعددة ، ودروس يوجا متنوعة موجهة ، وتحديات يوغا لفقدان الوزن. ابدأ يومك بممارسة اليوجا ، وزد من متانة جسمك وتوازنك ، وحسن الأداء في الأنشطة اليومية ، وحافظ على وضعية جيدة ، واحصل على لياقتك وصحتك!

تحديات اليوغا اليومية ، فصول جديدة أسبوعية!

إذا كنت مبتدئًا ، انضم إلى تحديات اليوجا وشاهد النتيجة. توفر Daily Yoga دروس يوجا سهلة للمساعدة في تعلم الأساسيات قبل الغوص في فصول وتسلسل وتدفق أكثر تقدمًا.

إذا كنت متقدمًا ، فهناك الكثير من المدربين العالميين في العالم. سيتم تحديث الدورات الجديدة شهريًا ولن تجعلك تمارس تمارين اليوجا نفسها مرارًا وتكرارًا.

اليوجا لتخفيف الوزن وحرق الدهون!

تقدم اليوجا اليومية دورات مختلفة وأساناس اليوجا لفقدان الوزن. هناك تمارين يوغا سهلة وفعالة لكامل الجسم تساعدك على حرق الدهون والحصول على نتائج واضحة في غضون أيام قليلة.

استوديو اليوغا الشخصي في المنزل!

تقدم اليوجا اليومية تحديات يوغا مختلفة وفقًا لأهداف لياقتك. احصل على اللياقة البدنية ، وفقدان الوزن ، والتمدد ، وزيادة المرونة - حتى أكثر الأشخاص ازدحامًا يمكنهم العثور على 7-15 دقيقة لإكمال تمرين اليوجا في المنزل والحصول على نتائج واضحة في غضون 30 يومًا فقط. لا يساعدك فقط على البقاء مع اليوجا ولكنه يوفر أيضًا فوائد صحية للعقل والجسم.

مدرب ذكي لتحفيزك!

تساعدك ميزة المدرب الذكي من متاعب البحث المتكرر عن الفصل المناسب. تعمل ميزة Smart Coach على إنشاء جدول زمني مدته 28 يومًا للفصول الدراسية للمساعدة في الوصول إلى هدفك لمدة شهر واحد. سيكون من المفاجئ الكشف عن فصل جديد كل يوم.

قم بتنزيل فصولك الدراسية المفضلة！

قم بتنزيل فصل اليوجا للاستخدام في وضع عدم الاتصال واصطحبه معك في أي مكان. تدرب في غرفة المعيشة الخاصة بك ، في الفندق ، على الشاطئ ، وفي أي مكان.

خطة اليوغا الشخصية لتتكيف مع احتياجاتك!

مخطط تجريب اليوجا الشخصي في جيبك! تقدم Daily Yoga أكثر من 500 وضع يوغا ، وأكثر من 500 حصة يوغا موجهة ، وبيلاتس ، وجلسات تأمل بالإضافة إلى أكبر مكتبة لوضعيات اليوجا. هناك العديد من أوضاع اليوجا للوصول إلى احتياجاتك ، مثل Vinyasa و HIIT و Hatha و Restorative و Yin و Ashtanga و Yoga Nidra و Sun Salutation ، وقريبًا ،

يمكن تتبع البيانات الشخصية إذا كنت تستخدم أجهزة مختلفة. باستخدام الساعة الذكية ، يمكنك تتبع مدة التمرين ومعدل ضربات القلب للمساهمة في حلقات نشاطك وتحقيق أهدافك اليومية.

التأمل للعقل والجسد!

فصول تأمل مصممة خصيصًا لإيجاد السلام الداخلي. عزز طاقتك

وتمتع بسرعة ، تخلص من توترك مع حصة التأمل لمدة 10 دقائق ، أو اتبع الصوت اللطيف في الحلم الجميل.

انضم إلى مجتمع اليوجا العالمي!

تواصل مع 100 مليون من اليوغيين حول العالم. ناقش خبرتك في كل فصل ، ووسم ، وشجع بعضكما البعض على إنهاء تحديات اليوغا. إنه يجعل اليوغيين من جميع أنحاء العالم أقرب إلى بعضهم البعض من العالم.

اليوغا اليومية هي تطبيق للصحة واللياقة البدنية لمنح اليوغيين حول العالم تجربة يوغا أفضل. انضم إلى هذا التطبيق الأفضل لليوغا وابدأ يومك بتمارين اليوجا الصباحية أو مارس اليوجا دون تناول أي طعام. يمكنك ممارسة اليوجا في أي وقت وفي أي مكان ويمكنك ممارسة اليوجا في أماكن هادئة وصامتة. تحكم في صحتك ومارس اليوغا اليومية كل يوم!