The Yard Fitness

The Yard Fitness là một studio Kickboxing và Huấn luyện Sức mạnh Nhóm Nhỏ do các Chuyên gia Biểu diễn Thể thao Không Đau dẫn đầu.

Một bài tập được thiết kế để mang lại kết quả bằng cách sử dụng công nghệ và khoa học trong mỗi bài tập mang lại trải nghiệm ở cấp độ tập luyện cá nhân với năng lượng nhóm trong mỗi buổi tập kéo dài 60 phút.

Mỗi phiên bao gồm các khía cạnh khởi động và di chuyển. Không có hai phiên nào giống nhau; tiến độ được đo lường và trách nhiệm giải trình là trọng tâm chính với huấn luyện chi tiết về chuyển động thích hợp.

Lợi ích sức khỏe của Tập luyện sức mạnh và Kickboxing bao gồm:

sức khỏe tim mạch

Tăng cơ nạc

Mật độ xương

Phối hợp & Cân bằng

Tăng chức năng nhận thức

cân bằng nội tiết tố

Tải xuống Ứng dụng The Yard Fitness ngay hôm nay và bắt đầu lên kế hoạch cho lịch trình tập luyện của bạn!

Từ ứng dụng di động này, bạn có thể:

• Tìm kiếm và đặt lớp The Yard Fitness

• Quản lý tài khoản và chi tiết thanh toán của bạn

• Đăng ký Sự kiện và Hội thảo

• Giao tiếp với huấn luyện viên của bạn

Bạn cũng có thể truy cập các trang Facebook và Instagram của chúng tôi từ các tùy chọn nhấp qua. Đảm bảo tối ưu hóa thời gian của bạn với sự tiện lợi của ứng dụng này trên thiết bị di động của bạn!

Bạn luôn có thể xem các sự kiện và diễn biến cũng như đăng ký các lớp học trên trang web của chúng tôi www.yardfitbend.com