onStEPs, sport adapté à la SEP

Một mong muốn để tập yoga, để làm việc trên sự cân bằng của bạn, sự dẻo dai của bạn hoặc để làm săn chắc cơ bắp của bạn? Khám phá hơn 30 bài tập có thể truy cập được cho tất cả mọi người và đặc biệt thích nghi với những người mắc bệnh Đa xơ cứng (MS).

Có tính đến các giới hạn của mỗi, onStEPsTM, cho phép bạn duy trì hoạt động thể chất phù hợp với tình trạng thể chất của bạn, một cách độc lập và không có thiết bị đắt tiền.

CHƯƠNG TRÌNH THIẾT KẾ CHO TẤT CẢ

OnStEPsTM là chương trình đầu tiên lấy cảm hứng từ bệnh nhân và người chăm sóc nhưng được thiết kế cho tất cả mọi người. Cho dù bạn có sức khỏe tốt hay cần các bài tập phù hợp, onStEPsTM sẽ cho phép bạn thực hiện mong muốn và mục tiêu của mình trong khi tôn trọng giới hạn của bạn.

CHƯƠNG TRÌNH THIẾT KẾ B EXNG KINH NGHIỆM

Để thiết kế chương trình onStEPsTM, chúng tôi làm việc với một nhóm các chuyên gia. Họ là bệnh nhân, chuyên gia y tế hoặc chuyên gia thể thao và đến từ khắp nơi trên nước Pháp.

CHƯƠNG TRÌNH TÙY CHỈNH

Vì mong muốn và mục tiêu của bạn là duy nhất, chương trình onStEPsTM cho phép bạn xác định chương trình của riêng mình dựa trên sở thích, mức độ khó mong muốn và các khu vực của cơ thể bạn muốn làm việc.

CHƯƠNG TRÌNH LINH HOẠT

Tạo chương trình của riêng bạn từ các bài tập mà bạn đã chọn với các chức năng "yêu thích" hoặc bắt đầu một chương trình cộng đồng ngay lập tức. Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn lập kế hoạch và thực hiện các phiên của bạn bất cứ nơi nào bạn muốn!

CHƯƠNG TRÌNH CỘNG ĐỒNG

Chương trình onStEPsTM cho phép bạn truy cập vào các phiên tốt nhất do cộng đồng tạo ra. Các phiên mới sẽ thường xuyên được lựa chọn và chia sẻ để truyền cảm hứng cho bạn.

CHƯƠNG TRÌNH ĐÁNH GIÁ

Chương trình onStEPsTM hiện có sẵn với hơn 30 bài tập để làm tại nhà. Chúng tôi sẽ làm việc với các chuyên gia của chúng tôi để luôn mang đến cho bạn nội dung và bài tập mới.

CHƯƠNG TRÌNH R HELNG GIÚP BẠN TRỞ NÊN ĐỘNG CƠ

Xác định mục tiêu của bạn và giữ động lực của bạn bằng cách giành huy hiệu và đạt được mục tiêu hàng tháng của riêng bạn.

CHƯƠNG TRÌNH R HOLNG BẠN

Bạn muốn nghỉ ngơi? Tham khảo phần tin tức của chúng tôi. Bạn sẽ tìm thấy thông tin về sức khỏe và thể thao nhưng cũng có lời khuyên