Máy tính TDEE - BMI và BMR

Bạn có muốn trông vừa vặn và thông minh? Sau đó, tải xuống ứng dụng Máy tính TDEE miễn phí tốt nhất của chúng tôi để kiểm tra cân nặng lý tưởng của bạn và tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể theo tuổi, cân nặng và chiều cao của bạn. Tính chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể), BMR (tỷ lệ trao đổi chất), Tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể & tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của cơ thể bạn.

Cách tính BMI

Nó hoạt động dựa trên các quy tắc khá đơn giản và khiêm tốn và sử dụng công thức BMI của D. R. Miller. Tất cả những gì bạn phải làm là nhập tuổi, cân nặng và chiều cao theo đơn vị Kilôgam / lbs. hoặc mét / feet trong các hộp được chỉ định. Đáp lại, nó sẽ chứng minh bằng những tính toán chính xác về chỉ số khối cơ thể và trọng lượng cơ thể lý tưởng của bạn. Theo dõi chỉ số BMI của bạn và giữ gìn sức khỏe!

Bằng cách tải xuống ứng dụng máy tính tập thể dục của chúng tôi trên thiết bị của bạn, bạn có thể tính toán chỉ số khối cơ thể để giúp bạn giảm cân và có được vóc dáng tuyệt vời. Nếu bạn nhận thức được cân nặng của mình và nghĩ rằng mình thừa cân hoặc thiếu cân, Máy tính TDEE miễn phí dành cho nam giới của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn xác định khối lượng cơ thể theo tuổi, chiều cao và cân nặng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng thêm máy tính với trong ứng dụng thể dục này, như máy tính Tdee, máy tính BMR, máy tính WHR và một số thứ liên lạc.

Với ứng dụng Máy tính TDEE này, bạn có thể tìm thấy TDEE (Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày) của mình, nó chỉ đơn giản là tổng số calo bạn đốt cháy mỗi ngày. Nếu bạn muốn tăng một chút khối lượng hơn là ăn nhiều hơn TDEE của bạn và nếu bạn muốn giảm cân, hãy ăn ít hơn TDEE của bạn. Ứng dụng này cho phép bạn tính chỉ số BMI, TDEE của mình. Máy tính TDEE và máy tính BMR dựa trên công thức TDEE tiêu chuẩn.

TDEE có thể được tính bằng cách chỉ nhập tuổi, cân nặng, chiều cao và lượng mỡ cơ thể của bạn. Nếu bạn muốn có kết quả chính xác và chính xác hơn, hãy đảm bảo thêm lượng mỡ trong cơ thể của bạn.

Mục tiêu cuối cùng

• Đặt Mục tiêu cho máy tính BMR

• Chiến lược giảm cân hoặc tăng cân

• Thực hiện chiến lược

Tính năng của ứng dụng Máy tính TDEE tập thể dục

• Máy tính BMI

• Máy tính BMI cho phụ nữ và nam giới

• Phân loại BMI

• Biểu đồ chỉ số khối cơ thể

• Phạm vi trọng lượng bình thường

• Máy tính BMR

• Máy tính TDEE

• Máy tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao

• Máy tính tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể

• Máy tính trọng lượng lý tưởng

Máy tính BMI tuyệt vời này có hiệu quả như nhau cho cả nam và nữ. Bạn có thể sử dụng công cụ tuyệt vời này để tính chỉ số BMI của mình mà không cần phải do dự. Bạn cũng không cần phải sử dụng bất kỳ công cụ hoặc thiết bị đắt tiền nào để tính toán tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và chỉ số BMI, vì Máy tính BMI trực tuyến tuyệt vời dành cho nam giới này cũng có thể được sử dụng làm Máy tính TDEE cho người già.

Máy tính khối lượng cơ thể miễn phí của chúng tôi cho phép bạn tính toán và kiểm tra giá trị BMI dựa trên độ tuổi, chiều cao và cân nặng thích hợp của bạn một cách dễ dàng. Máy tính TDEE miễn phí của chúng tôi dành cho người lớn và trẻ em là một trong những ứng dụng tốt nhất để bạn tính chỉ số BMI.

Bạn đang chờ đợi điều gì? Sử dụng Máy tính khối lượng cơ thể, bạn có thể tính toán và đánh giá chỉ số khối cơ thể (BMI) dựa trên thông tin liên quan đến cân nặng, độ tuổi và giới tính trên thiết bị Android của mình NGAY BÂY GIỜ!

Ngoài ra, hãy cho chúng tôi năm sao trong Cửa hàng Google Play và chia sẻ phản hồi của bạn trong phần bên dưới!