ʔəms nəm

- Định lượng mức năng lượng hiện tại của bạn theo thang điểm từ 1-10.

- Mô tả cảm xúc mạnh mẽ nhất của bạn bằng cách sử dụng từ bạn chọn hoặc chọn từ danh sách từ được phân loại gồm hơn 200 cảm xúc.

- Thêm một mục nhật ký tùy chọn để tìm hiểu sâu hơn về cảm giác của bạn.

- Đặt thông báo nhắc nhở bạn kiểm tra trong ngày và xây dựng thói quen chánh niệm.

- Đọc một đoạn văn ngắn được viết để khuyến khích nội tâm cảm xúc.

- Hãy xem xét một câu hỏi đơn giản nhưng có tác động mạnh mẽ được thiết kế để bạn tự suy ngẫm sâu hơn.

- Thêm một mục nhật ký với bất kỳ suy nghĩ và cảm xúc nào mà câu hỏi gợi lên.

- Trực quan hóa lịch sử đăng ký của bạn bằng các báo cáo và biểu đồ đơn giản.

- Lọc lịch sử của bạn để xem năng lượng và cảm xúc của bạn trong một khoảng thời gian nhất định.

- Bảo mật tất cả dữ liệu của bạn bằng khóa pin để đảm bảo quyền riêng tư và bảo mật hoàn toàn.

Để biết các điều khoản sử dụng đầy đủ --> https://www.checkingin.co/terms-of-service