Water Drink Reminder

ہمارا جسم 70٪ پانی ہے۔ اگر ہم صحتمند اور تندرست ہونا چاہتے ہیں تو پانی واٹال ہے۔

پانی جسم کے تمام عملوں میں شامل ہوتا ہے ، اسی لئے پانی کے توازن کو نظر میں رکھنا اتنا ضروری ہے۔

ہر روز ہم تقریبا 2.5 2.5 لیٹر پانی کھو دیتے ہیں۔ یہ مقدار جسم کے پانی کے توازن کو بحال کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کو اچھی طرح سے پانی پینے کی عادت نہیں ہے تو آپ سر درد ، تھکاوٹ ، توانائی کی کمی اور اس سے بھی زیادہ سنگین نتائج کا شکار ہوسکتے ہیں جس سے فالج اور دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔

پانی آپ کو بڑے فوائد دے گا:

energy توانائی کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے

met میٹابولزم کو تیز کرتا ہے

ief تھکاوٹ

stress تناؤ کے اثر کو کم کرتا ہے

our ہمارے جسموں کو زہریلا سے ڈیٹیکس کریں

lose وزن کم کرنے اور برقرار رکھنے میں ہماری مدد کرتا ہے

head سر درد اور ہاضمہ کے مسائل سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے

. ہمارا جسم مناسب طریقے سے کام کرنا شروع کرتا ہے

پانی پینا اور جسم میں پانی کا توازن برقرار رکھنا انتہائی ضروری ہے۔ انا ایک آسان ایپ اس راہ میں آپ کی مدد کرے گی۔

واٹر ٹریکر کے فرائض:

water آپ کے جسم کو کتنے پانی کی ضرورت ہوتی ہے اس کا آسان ذاتی حساب کتاب

• یاد دہانیاں جو آپ کو پانی پینا بھولنے سے روکیں گی

• آسان ، بدیہی اور سجیلا انٹرفیس

واٹر ٹریکر کی مدد سے آپ آسانی سے کافی پانی پینے کی صحت مند عادت حاصل کریں گے۔

اپنا پانی پیئے اور تندرست اور صحت مند بنو!