Quit Drinking – Stay Sober

شراب پینا چھوڑیں - نفیس رہیں آپ کو شراب پینا چھوڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں بہت سی متاثر کن خصوصیات شامل ہیں جو آپ کو الکحل سے دور رہنے اور پرسکون رہنے میں مدد کرتی ہیں۔

آپ کو صرف شراب پینے کی تاریخ اور وقت ، ہفتہ وار خرچ شدہ رقم ، اور ہر ہفتے مشروبات فراہم کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کو اعدادوشمار ملیں گے۔ آپ کو روزانہ کی اطلاعات ملیں گی کہ کتنا وقت آپ نے سادہ کیا ہے۔

شراب پینا چھوڑیں - سوبر ایپ کی خصوصیات رہیں:

* اعدادوشمار: ایپ سست اعدادوشمار کو دکھاتا ہے جیسے آپ کا وقت محتاط رہا ، پیسے جو آپ نے شراب نہ پینے سے بچایا ، زندگی دوبارہ حاصل ہوئی ، اور شراب نوشی نہ کی۔

* ڈائری نوٹ: آپ دن میں مشروبات کے ل your اپنی خواہش کی تعداد اور اپنے مزاج ، اور پورے دن کے بارے میں مختصر تفصیل / نوٹ ریکارڈ کرنے کے ل di ڈائری نوٹ شامل کرسکتے ہیں۔

* شراب پینا چھوڑیں: آپ شراب چھوڑنے کی وجوہات شامل کرسکتے ہیں۔ لہذا ، جب بھی آپ کو شراب پینے کی تاکید ہوتی ہے تو ، ان وجوہات کو پڑھیں اور الکحل چھوڑنے کے اپنے فیصلے کی طرف مضبوطی سے محسوس کریں۔

* سلوک: آپ علاج شامل کرسکتے ہیں ، اور جو پیسہ آپ نے شراب پینے سے بچایا ہے اس سے خرید سکتے ہیں۔

* صحت کے اعدادوشمار: اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کے جسمانی صحت اور صحت میں بہتری آتی ہے جب تک کہ آپ خود سے سسکتے رہیں۔ یہ آپ کے جسم کی ترقی اور صحت کی بہتری کو بھی ظاہر کرتا ہے۔ آپ اپنی صحت میں بہتری اپنے دوستوں یا کنبہ کے ساتھ بھی بانٹ سکتے ہیں۔

* شراب پینا چھوڑنے کے لئے نکات: کچھ ایسے نکات دیئے گئے ہیں جو آپ کو شراب نوشی چھوڑنے اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

* ٹرافی / بیجز: آپ ٹھنڈے وقت حاصل کر سکتے ہو ، وقت کی رقم ، پیسے کی بچت ، زندگی دوبارہ موصول ہو اور شراب نوشی نہ ہو۔

ہم امید کرتے ہیں کہ ہماری ایپ آپ کو شراب نوشی ترک کرنے ، آرام سے رہنے اور اپنی زندگی اور کنبہ کو خوشحال بنانے میں معاون ثابت ہوگی۔

شراب نوشی چھوڑیں - آرام سے رہیں اور ابھی شراب پینا چھوڑنے کا پختہ عزم کریں۔ خاموش رہیں اور محرک رہیں !!