Pedometer, Drink Remind

ہر قدم کا شمار ہوتا ہے۔ بس ہماری ایپ درج کریں اور اپنے یومیہ اقدامات یا سرگرمی کا منصوبہ شروع کریں ، پھر اس سے خود بخود اقدامات سے باخبر ہونا شروع ہوجاتا ہے۔ جو لوگ اپنا وزن کم کرنا ، تحول کو بہتر بنانا ، دن کے دوران جسمانی پانی کے توازن کو ایڈجسٹ کرنا چاہتے ہیں ان کے لئے وقت اور جسمانی ہائیڈریشن ٹریکر پر پانی پینے کے لئے آسان یاد دہانی۔ "پیڈومیٹر - اسٹیپس کاؤنٹر" آپ نے چلنے والے کتنے مراحل کو ریکارڈ کیا ہے اور آپ کو کتنے کیلوری کی تعداد کے ساتھ ساتھ دکھاتا ہے ، فاصلہ ہے ، چلنے کا وقت اور رفتار فی گھنٹہ ہے۔

جب آپ کا فون آپ کے ساتھ ہوتا ہے تو یہ آپ کے اقدامات کو خود سے ریکارڈ کرسکتا ہے ، یہاں تک کہ آپ کی سکرین مقفل ہے یا آپ کا فون آپ کے ہاتھ میں نہیں ہے۔ اس قدم کاؤنٹر آپ کے اقدامات اور آپ کیلوری کو درست طریقے سے جلا دیتے ہیں جس کی مدد سے آپ جسمانی طور پر زیادہ متحرک رہ سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو فٹ رہنے اور زیادہ فعال زندگی گزارنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پینے کے پانی کی یاد دہانی ایک ایسی درخواست ہے جو آپ کی صحت کی نگرانی کرتی ہے ، آپ کے پینے کے مناسب شیڈول پر نظر رکھتی ہے جو آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے۔

آپ کے وزن ، حالت اور صحت پر منحصر ہے کہ آپ کو مناسب یاددہانی فراہم کرنے کے لئے درخواست آپ کے پینے کے شیڈول اور روزانہ پانی کی مقدار کی پیروی کرے گی۔ جب استعمال کنندہ کے کھیل ، موسم یا حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین جیسے بیرونی عوامل ہوتے ہیں تو اطلاق پانی کی مقدار کا بھی حساب لگاسکتا ہے۔ یہ واٹر ٹریکر: واٹر ڈرنکنگ ریمائنڈر ایپ آپ کو روزانہ پانی کی مقدار کا ٹریک رکھنے میں مدد دے گی۔

پانی کا باقاعدہ استعمال صحت کو بہتر بنانے اور میٹابولزم کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔ جسم میں پانی کی کمی بہت سے منفی اثرات مرتب کرتی ہے ، جیسے سر درد ، صحت اور جلد کا رنگ خراب ہونا ، چڑچڑاپن۔ پانی پینے کی یاد دہانیوں کے ساتھ یہ آپ کو خطرہ نہیں بناتا ہے کیونکہ جب آپ کو پانی پینے کی ضرورت ہو تو ہم آپ کو ہمیشہ یاد دلاتے ہیں۔ پانی ہمارے جسم میں بہت ضروری ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک گلاس پانی نیند کے بعد آسانی سے جسم کو جگاتا ہے اور ایک آپ کا موڈ ہلکا کرنے یا پرسکون کرنے کے لئے کافی ہے۔

اپنے فون کو اپنی ذاتی صحت اور وزن میں کمی سے باخبر رکھنے کے لئے مفت میں پیڈومیٹر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں! کیلنری جلانے کے ہدایت والے فٹنس منصوبوں ، قدم گنتی اور سرگرمی سے باخبر رہنے کے ساتھ وزن کم کریں۔ ہماری صحت ، تندرستی اور چلنے پھرنے والی برادری میں شامل ہوں اور فٹ اور متحرک ہوں! پیڈومیٹر - مرحلہ کاؤنٹر فری اور کیلوری برنر پروگرام میں ایک اچھا اضافہ ہوگا “30 دن میں وزن کم کرنا” ایپ پہلے ہی دستیاب ہے اور آپ ابھی فون پر انگریزی میں پیڈومیٹر مفت ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔

Water پینے کے پانی کی یاد دہانی

- یہ آپ کو دن بھر پانی پینے اور جسم کے پانی کے توازن کو ایڈجسٹ کرنے کی یاد دلاتا ہے۔

per کتنا پانی فی دن پینے کے لئے

- اپنا موجودہ وزن درج کریں اور اطلاق آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرے گا کہ آپ کے جسم کو روزانہ کتنا پانی کی ضرورت ہے۔

🏃 ریئل ٹائم پیڈومیٹر فنکشن

- ضرورت کے مطابق اپنے قدم ، فاصلے اور کیلوری کی تعداد حاصل کریں ، اپنے چلنے / چلانے کے وقت کا موثر انداز میں انتظام کریں۔

row گروتھ سسٹم

- اپنے درجات کو اکٹھا کریں اور اپنی سطح کو اپ گریڈ کرنے کے ل grad گریڈ حاصل کریں۔ اپنے لئے خصوصی درجہ کی علامت حاصل کریں!

🏃 تفصیلی اعدادوشمار

- روزانہ اقدامات اور درجہ کوائف کو اپ ڈیٹ کریں۔ دن ، مہینہ یا سال کے طول و عرض کے لحاظ سے اپنے تاریخ کے اعداد و شمار دیکھیں۔ اپنے تاریخ کے اعداد و شمار ، رجحانات اور اپنے فٹ منصوبے کو دیکھیں۔

Ran درجہ بندی

- روزانہ اقدامات کی درجہ بندی ، اپنے دوستوں کے ساتھ مقابلہ یہاں!

🏃 ڈیلی رپورٹ

- اپنے یومیہ رپورٹنگ کے وقت کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں ، ہر روز اپنے روزانہ اقدامات اور درجہ بندی کی رپورٹیں وقت پر حاصل کریں۔

Health ذاتی صحت کی رپورٹ

- اپنی صحت کی تبدیلیوں کو سمجھنے کے لئے باڈی میٹرکس میں ریکارڈ تبدیلیاں۔

ieve اچیومنٹ سسٹم

- روزانہ کا مقصد مکمل کریں اور اپنی کامیابیوں کا بیج حاصل کرنے کے لئے اقدامات جمع کریں!

آج ہی سبھی فٹنس ایپ سمارٹ پیڈومیٹر اینڈروئیڈ ڈاؤن لوڈ کریں۔

اس ایپ کو استعمال کرنے کے لئے آپ کا شکریہ ، ہمیں اپنی رائے ، درجہ بندی اور مستقبل کی تازہ کاریوں پر غور کریں۔