Equa

Equa کے ساتھ توجہ پر قابو پانے، ذہنی لچک اور اعلیٰ کارکردگی کے لیے مہارتیں سیکھیں - آپ کی جیب میں ذہن سازی کا کوچ۔

بہت سے نئے مراقبہ کرنے والوں کے گرنے کی ایک اہم وجہ یہ ہے کہ وہ اپنے سیکھنے کے عمل میں فیڈ بیک حاصل نہیں کرتے، یا اس بارے میں رہنمائی نہیں کرتے کہ ان کے لیے کیا کام کر رہا ہے اور کیوں۔ یہ الجھن، اشتعال انگیزی اور اکثر، ان کی مشق سے صاف وقفے کا باعث بن سکتا ہے۔

Equa کا انٹرایکٹو تجربہ وہ تاثرات فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو اپنے تربیتی تجربے کو متعلقہ اور اثر انگیز بنانے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ مراقبہ کا مقصد اکیلے مشق کرنا نہیں ہے۔

ہماری جانچ کی قطار میں شامل ہونے کے لیے براہ کرم [email protected] پر ای میل کریں یا یہ جاننے کے لیے کہ آپ کی ٹیم Equa Health کے ساتھ ذہن سازی کیسے سیکھ سکتی ہے۔