Women Workout - Fit At Home

最好的女性健身 - 女性鍛煉 - 在28天內健康 - 減掉腹部脂肪！每天鍛煉幾分鐘，以獲得完美的比基尼身材！

女性健身 - 女性鍛煉 - 減掉腹部脂肪可以幫助你燃燒腹部脂肪，減少脂肪，瘦腿和緊緻腰部。在28天內按照家庭鍛煉鍛煉身體。

燃燒卡路里，減肥，身體健康，按照這個應用程序在家鍛煉後，你會得到一個性感的身體。

★鍛煉計劃

- 在28天的挑戰計劃（4週鍛煉）中輕鬆鍛煉腹肌和全身

- 每日鍛煉腹肌，腿部，全身（從初級到高級）

★脂肪燃燒鍛煉和HIIT鍛煉

最佳脂肪燃燒鍛煉和HIIT鍛煉，以獲得更好的體形。通過脂肪燃燒鍛煉燃燒卡路里，並與HIIT鍛煉相結合，以獲得最佳效果。

★健身教練

所有運動的女性健身 - 女性鍛煉是由專業健身教練設計的。所有練習都採用易於理解且易於理解的3D模型設計

★女性健身應用程序，女性鍛煉應用程序

為女性鍛煉身體，保持身體健康，減掉腹部脂肪。這個女性鍛煉應用程序有專業的減肥腹部脂肪鍛煉和女性專業鍛煉。隨時隨地輕鬆跟隨女性，無需設備。

特徵：

+快速有效的鍛煉最大限度地燃燒脂肪

+免費鍛煉應用程序，沒有鎖定功能

+初學者和專業人士有很多層次

+在家全身鍛煉，在28天內減掉腹部脂肪鍛煉，女性腹肌鍛煉，女性腿部鍛煉，減肥鍛煉，家裡沒有設備。

+詳細的3D個人視頻指南

+鍛煉提醒

+適合初學者和專業人士

+與您的私人教練減肥

記得：

請諮詢您的醫生，讓您了解適合您身體狀況的最佳運動。

在體育鍛煉之前，期間和之後補充水分。

首先預熱15分鐘以避免肌肉受傷。

完成鍛煉後進行10分鐘的伸展運動。