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關於30天木板挑戰免費
以30天的木板現在面臨的挑戰，並增強你的核心肌肉最大。
使用1個月普朗克挑戰應用程序來鍛煉你的核心！你可以讓它至第30天？你的鍛煉可能開始很容易，但他們會在難度慢慢增加當你到月底。使用挑戰應用程序，以保持自己的動力去建立肌肉和燃燒脂肪！
特點：
- 板的30天內行使預先編程，並準備去
- 六個級別的難度 - 找到任何健身水平你是在挑戰
- 跟踪你的進步，你完成1個月的木板挑戰
- 休息日預編程，讓肌肉恢復
- 練習演示視頻的每一個動作
- 提醒你完成一天的挑戰
支撐
如果您遇到的問題與1月木板挑戰的應用程序，或有任何建議，以改善它，我們很樂意聽到您的聲音！請聯繫我們從應用程序轉到設置>意見/獲取幫助。
最新版本27.1.4的更新日誌
Last updated on 2017年05月25日
- Bug fixes and performance improvements
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視頻和屏幕截圖
30天木板挑戰免費歷史版本
30天木板挑戰免費 27.1.4
30.2 MB2017年05月25日
30天木板挑戰免費 27.1.3
27.5 MB2017年04月06日
30天木板挑戰免費 27.1.2
27.8 MB2017年02月05日
30天木板挑戰免費 27.1.0
27.8 MB2017年01月17日
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