Occupation: STRONG
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超越動機的健身
職業:STRONG 是一個健身平台,提供廣泛的膳食和鍛煉計劃,以及基於科學的習慣轉變計劃,以結束健身之旅的開始和失敗循環。我們消除了健身中的所有猜測,讓您以一種幾乎毫不費力的方式養成健康、長期的習慣。
通過我們的鍛煉——無論是在健身房還是僅使用你的體重——你都會獲得肌肉、力量和信心。在確保您使用這些收益來構建具有更高新陳代謝、更好美學和更高性能的更高效身體的同時。
想要獲得 6 塊腹肌並讓它們堅持下去嗎?參加為期 21 天的核心習慣挑戰,您將獲得結果。
職業:強大的應用程序功能包括:
鍛煉計劃
健身房鍛煉、僅體重計劃、6 塊腹肌挑戰,從初學者到高級水平。
膳食計劃
9 種不同的膳食計劃可供選擇,以滿足您的飲食需求和健身目標,讓您立即將健康的飲食習慣融入自己的生活方式。
超越動機
您可以通過視頻系列訪問基於科學的習慣轉變計劃。
食譜
200 多種令人垂涎的食譜,適合各種場合和口味。
進度跟踪器
進行鍛煉自拍。進度圖片,記錄您舉起的重量,並在日曆中查看您的所有進度。
消息傳遞
我在每一步都在這里為您服務。當您需要與了解您正在經歷的事情的人交談時,請發送消息。
社區
與您一樣參與健身之旅的人群。
1:1輔導計劃
個性化的計劃,滿足您的特定需求並實現更大的成果。
免費指南
您可以獲得教育指南、工具和工作表的獨家訪問權,使您能夠為自己做出明智的決定。
單一鍛煉庫
無論您是想鍛煉您的機動性、進行激烈的身體對抗訓練,還是釋放壓力,您都會找到適合自己心情的鍛煉方式。
練習庫
按肌肉群查找練習,並觀看演示視頻,其中包含有關如何正確執行每項練習的詳細說明。
直播
訪問實時培訓課程以獲取新的鍛煉程序和實時動力。
投射到電視上
通過在大屏幕上進行鍛煉,獲得更大的沉浸感和靈活性。
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