myWorkout - Fitness & Training

myWorkout 是一款適合男女老少的健身和鍛煉應用程序，具有豐富的鍛煉組合，可以在健身房或家中使用或不使用設備進行鍛煉。

myWorkout Android 應用程序還有配套的 Wear OS 應用程序和三星 Tizen 手錶應用程序，您可以將其與手機應用程序一起使用。

應用對象幫助；減肥、增重、增肌、塑形、增強體質和力量、獲得六塊腹肌、更大的手臂、更大的胸部、V 形軀幹、強壯的背部、強壯的腿部、健康的生活方式。

★ 您會發現大量練習、訓練和長期計劃。這些會讓你體形好、肌肉發達、更健康。

★ 使用300 多個練習，並有完整的步驟指導和練習的動畫演示，您可以創建鍛煉和鍛煉計劃。

★ 使用此應用程序獲得您的六塊腹肌、二頭肌槍、寬肩、寬胸、強壯的手臂、V 型背部。

特徵

✓ 免費使用並免費創建和跟踪您的鍛煉。

✓ 300+ 鍛煉肌肉，減肥，伸展，增加力量

✓ 35+ 鍛煉計劃

✓ 完整的培訓計劃

✓ 離線和在線工作的健身和健美應用程序。

✓您可以在鍛煉日曆中安排鍛煉。應用程序會提醒您的鍛煉日期和時間。

✓從初學者到高級的每個級別都有大量預定義的鍛煉和程序。

✓ 您可以使用鍛煉日誌跟踪您的計劃。指導語音將幫助您有效地管理您的鍛煉。

✓ 美麗的肌肉圖會告訴你哪些肌肉群可以使用哪些鍛煉來鍛煉。

✓ 您還可以輸入您的身體測量值並跟踪您的測量值。

應用程序中的鍛煉

* 初學者的胸部和二頭肌

* 初學者的背部和三頭肌

* 初學者的腿部和肩部

* 胸部鍛煉

* 背部鍛煉

*腿部鍛煉

* 肩膀和腹肌

* 二頭肌和三頭肌

* 大腿鍛煉

* 胸部和背部（德國容量訓練）

* 胸部和肩部

* 上半身鍛煉

* 全身家庭鍛煉

* 體形家庭鍛煉

* 背部和二頭肌鍛煉

* 家庭戰利品鍛煉

*腿部鍛煉（隔離）

* 科學的 7 分鐘鍛煉

* Tabata 鍛煉 - 10 分鐘

* 裝甲吸收

*每日鍛煉

* 在家躺下鍛煉

* 總腹肌鍛煉

* DTP- 胸部和背部鍛煉

* DTP- 腿部、上腹肌

* DTP- 手臂和下腹部

* DTP-肩部和上斜方肌

* 腹肌訓練

*肥大/肩膀和陷阱

*肥大/腿和腹肌

*肥大/背部和二頭肌

*肥大/胸部和三頭肌

* 300 斯巴達式腹肌

* 瘋牛 5×5

* 舉重初學者

* 泡泡臀鍛煉

* FST-鍛煉

應用程序中的完整鍛煉計劃

* 3 天拆分

* 4 天拆分

* 2 天拆分

* 5 天拆分

* 肌肉定義的 DTP 程序

* 家庭鍛煉 4 週

* 全身鍛煉計劃

* 全身 - 家庭鍛煉

* 瘋牛 5x5

* 初學者舉重

* 屁股和內臟

* 精益肌肉體質

* 12 周家庭鍛煉計劃

* 全身鍛煉計劃

* FST-7 鍛煉計劃

還有更多其他鍛煉....

市場上有很多 Fitness 應用程序，但它們都缺少某些東西或沒有您想要的功能。這就是為什麼我們創建這個應用程序來擁有所有這些功能。我們也歡迎任何建議或功能願望。