FFB: Workout & Diet Companion

歡迎來到 FFB，15 年的健身經驗集中在一處。

無論您是想增加肌肉質量、在夏季減肥還是只是保持體形，都沒有關係 - 在應用程序中，您會找到實現目標所需的一切。

您會在應用程序中找到什麼？

* 培訓計劃

極其廣泛的訓練計劃選擇——適合初學者和高級鍛煉者。

您無需在健身房花費大量時間即可獲得良好的效果。在 FFB Workouts，您會找到適合那些沒有太多空閒時間但又想保持更好體型的人的計劃。

此外，您會發現旨在改善不同肌肉群的計劃。您的手沒有按照您希望的方式生長嗎？在應用程序中，您會找到可以幫助您改善相關肌肉群的程序，並且每個練習都附有視頻，您可以在其中看到其正確執行。

*食物製度

為了達到最佳效果，營養與訓練同樣重要。

該應用程序包含一個計算器，可幫助您根據自己的時間和為自己設定的目標找到最實惠的飲食。

您不必像大多數人所說的那樣一天吃好幾頓飯。

有些飲食每天只包含兩餐。

是的，您沒看錯，每天只吃 2 頓飯就可以保持良好的體形——就像應用程序的創建者 Georgi Shishkov 一樣。

此外，您會找到健康且低熱量的替代品來替代您最喜愛的菜餚。離不開甜食？ - 在應用程序中，您會發現許多甜點食譜，您每天都可以食用這些食譜，並且仍然保持良好的身材。

* 進度監控

您可以輸入您的體重 + 照片並跟踪您的進度。

* 優惠券

在應用程序中，您會發現許多可幫助您實現目標的產品折扣券。

折扣券是該應用程序獨有的，您不會在其他任何地方找到它們。