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您的治療師將喜歡這個應用程序!偉大的反思應用!
感受日記可讓您跟踪您全天感受到的所有感受和情緒,從而將所有見解和情況保存在您的特殊日記中!
您可以添加相關的人和地點,詳細描述究竟發生了什麼,您的感受如何,以及這種感受的背後和伴隨的想法!一個很棒的反思應用程序!
它為與您的治療師合作或自我分析提供了巨大的價值(仍然建議諮詢專家)
激勵您寫下您的感受並實時關注它們的變化!
非常方便的應用程序!
甚至有那個黑暗的主題;)
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