Expand: Beyond Meditation

從世界著名的夢露研究所，進入通常經過多年專注練習後獲得的深刻的擴展意識狀態，以培養更大的意義和目的，緩解壓力，改善睡眠，並釋放不想要的模式。 Expand 中的引導冥想採用 Monroe Sound Science，這是我們專有的音頻技術，它使用有針對性的聲波模式來促進獨特的意識狀態。使用 Expand，您可以獲得深藏在您的意識和潛意識中的深刻智慧和快樂。

Expand 具有 100 多種引導冥想，以及多日迷你課程、引導反思和日記，以及針對特定腦電波狀態的自定義生成的音景。與專注於簡單地清除思想的典型冥想不同，擴展冥想鼓勵積極的想像力和感知以取得特定的結果。冥想主題包括：

- 放鬆與治療

- 歡樂與意義

- 洞察力和直覺

- 睡眠和做夢

- 培養健康的人際關係

- 創意與表現

- 超越身體

Expand 由 Monroe Institute 開發，Monroe Institute 是世界上最重要的擴展意識研究和實踐中心。 Monroe 是 501(c)(3) 非營利組織，成立於 1970 年代初期，是一家研究和教育組織。除了 Expand 之外，夢露還在我們佔地 300 英畝的弗吉尼亞校區以及全球十幾個國家/地區提供各種虛擬體驗式靜修。

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