Body Groove

Body Groove是為每個人設計的超級有趣的舞蹈鍛煉！

Body Groove鍛煉採用輕鬆的舞蹈動作，讓您自己製作，增添自己的風格和個性，讓每一個動作都適合您的身體。

由於每個舞蹈課程都是專為您量身定制的，因此您可以獲得所需的鍛煉，讓您感覺很棒，而不會毆打您的身體。無論您是剛剛開始鍛煉，還是經驗豐富的舞者，每次使用Groove時，您都會變得更強壯，更精簡，更靈活！

最重要的是，你真的很喜歡鍛煉！一旦您體驗到Body Groove在結構和個人創造力方面的完美平衡，您再也不會回到傳統的跟隨領導者的運動了！

會員可以無限制地訪問100多個舞蹈課程，以及現場課程和改變生活的工作坊，以幫助您在生活的各個方面獲得健康。

這裡只是一個Body Groove成員的樣本：

•美味舞蹈鍛煉系列

•The Dance Your Heart Out鍛煉系列

•Young At Heart鍛煉系列

•Bootylicious鍛煉系列

•Mindful Movement鍛煉系列

•Grooving Mediation鍛煉系列

•探索您的Groove家庭研討會

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