Runspace - Meditation Running

Koşarken hayat değiştiren meditasyon parçalarını dinleyin!

■ Runspace™ by C25K® dikkatli meditasyonun faydalarını egzersizle birleştirir

■ Zihninizi ve bedeninizi geliştirin

■ Zen Labs Fitness The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan'da yayınlandı , The Verge, Lifehacker, WebMD ve çok daha fazlası!

Koşmak için meditasyon!

Bireysel etkinlikler olarak koşma ve arabuluculuğun bilimsel olarak kanıtlanmış birçok fayda sağladığı artık iyi bir şekilde belgelenmiştir. Koşmak zihinsel sağlığı, özgüveni, sağlıklı yaşlanmayı ve yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Meditasyon kendi adına, öz farkındalığı artırır, stresi ve kaygıyı azaltır ve hoşgörü ve sabrı artırır.

Runspace, siz kondisyonunuz üzerinde çalışırken vücudunuza farkındalık getirmek için her iki uygulamayı bir araya getirir. Dikkatli koşu ile fiziksel hareketinize zihinsel olarak bağlı kalırken dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmaya odaklanırsınız.

Uzmanlarımızın sunduğu rehberli meditasyon (yay serotonin!) ile koşmanın faydalarını (yaşasın endorfinler!) birleştirerek anında STRES GÜVENİ alın. Diğer faydalar arasında daha yüksek ağrı toleransı, artan enerji ve genel olarak daha mutlu koşular bulunur.

≈ Uzmanlardan Rehberli Çalışmalar ≈

Motive olmak ve ilham almak için sesli rehberlerimizi takip edin! Sakin, odaklanmış, minnettar ve mutlu hissederek ayrılacaksınız!

Rehberli meditasyon, koşarken senkronize çalışmak için dikkatlice oluşturuldu. Merak etmeyin, hareket halindeyken sizden gözlerinizi kapatmanızı istemeyeceğiz.

≈ Parça İstatistikleri ≈

Doğru GPS izleme, koşu rotanızın yanı sıra mesafe ve yakılan kalori gibi önemli ayrıntıları görmenize yardımcı olur. İstatistiklerinizi Sağlık uygulamasında oturum açın! Ölçülen şey yapılır!

≈ Dikkatli Koşu Programları ≈

Ödüllü C25K programımızla bir sonraki 5K yarışınız için antrenman yapın! Ya da 10K, yarı maraton ve maraton eğitmenlerimizle kendinizi daha da ileriye taşıyın! Hazırlanmanıza yardım edeceğiz! Ödüllü eğitim programlarımızı biraz dikkatli meditasyonla birleştirdik!

≈ Ödüller ≈

Motive olmak için havalı saygıların kilidini açın. Bu galibiyetleri ve istatistikleri istifleyin!

≈ Zen Sınırsız Geçiş ≈

◉ En iyi DJ'lerin küratörlüğünü yaptığı ödüllü müzik!

◉ Motivasyonu %35 oranında arttırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

◉ TÜM Zen Labs Fitness çalışan uygulamalarındaki tüm profesyonel özelliklere BONUS sınırsız erişim

Sorular/yorumlar? Lütfen bize [email protected] adresinden e-posta gönderin veya www.zenlabsfitness.com adresinden bizi ziyaret edin.

≈ Bağlan ≈

Facebook: @C25Kfree

Twitter: @C25Kfree

Instagram: @officialc25k

Hashtag: #C25K

Abonelik fiyatlandırması ve şartları:

Abonelik, cari dönem sona ermeden en az 24 saat önce iTunes Hesap Ayarlarınızda kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. Aboneliğinizi yönetmek ve otomatik yenilemeyi kapatmak için iTunes Hesap ayarlarınıza gidebilirsiniz. Satın alma işlemi onaylandığında iTunes Hesabınızdan ücret alınacaktır. Ücretsiz deneme süreniz sona ermeden abone olursanız, satın alma işleminiz onaylanır onaylanmaz ücretsiz deneme sürenizin geri kalanı kaybedilecektir.

Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları:

https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Yasal Sorumluluk Reddi

Bu uygulama ve onun veya Zen Labs LLC tarafından verilen herhangi bir bilgi yalnızca eğitim amaçlıdır. Herhangi bir fitness programına başlamadan önce her zaman sağlık uzmanınıza danışmalısınız.

C25K®, Zen Labs LLC'nin tescilli ticari markasıdır.