Receitas Low Carb e Dieta

Düşük karbonhidrat diyeti daha fazla tokluk sağlar. Bu nedenle daha az açsınız ve tedbirleri objektif olarak azaltabilirsiniz.

Bu uygulama, düşük karbonhidrat diyetine ihtiyaç duyanlar ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yeniden diyet eğitimi yapmak isteyenler için seçilmiş düşük karbonhidrat tarifleri içerir. Menüyü tekrar etmeden rejiminizi takip etmeniz için uygulama yeni kolay tariflerle sık sık güncellenir.

Tariflerin (tamamen Portekizce) bir beslenme tablosu, malzemeleri ve hazırlama yöntemi vardır. Bir liste halinde düzenlenirler, örneğin: kahvaltı, atıştırmalıklar, öğle yemeği, tatlı, akşam yemeği vb. Soğuk tarifler, kekler, etler ve daha fazlası gibi özel listelere ek olarak. Kendi düşük karbonhidrat diyet menünüzü oluşturmak için tarifleri kaydedebilirsiniz.

Düşük karbonhidrat diyeti kilo vermek için mükemmel bir müttefiktir:

• düşük karbonhidrat + aralıklı oruç

Uygulamanın düşük karbonhidrat tariflerini aralıklı oruç uygulamasıyla birleştirin ve aç hissetmenizin nasıl daha uzun süreceğini ve orucu kolayca bozmayı nasıl bırakacağını görün!

• düşük karbonhidrat + fiziksel aktivite

Düşük karbonhidratlı beslenme, vücudun mevcut yağları yakmasına ve sonunda kilo vermesine neden olur. Düşük karbonhidratlı atıştırmalık tariflerini deneyin ve atıştırmalık yiyeceklerin kendini sabote etmesine son verin!

• düşük karbonhidrat + ev ofisi

Mutfakta sık sık ara vermek yerine işe odaklanmanız için ihtiyaç duyduğunuz enerji ve besinleri sağlayacak beslenme çantanızı ve atıştırmalıklarınızı hazırlayın.

• düşük karbonhidrat + beslenmeniz

tarifleri beslenme uzmanınıza gösterin, böylece kalori saymak veya kesmeniz veya kesmeniz gereken yiyecekleri ayarlamak çok daha kolay olacaktır!

• düşük karbonhidrat + cebiniz

tarifleri takip ettiğinizde, teslimat uygulamalarında daha az hızlı alışveriş yaparsınız. Hazır, sağlıklı ve ucuz yiyecek bulmanın ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Böylece uygulamadaki tarifler çeşitli ve pratiktir, böylece göbeğinizi küçültme ve kilo verme hedefinden vazgeçmezsiniz.

Kilo vermeden önce ve sonra en sevdiğiniz yemeklerin fotoğraflarını göndererek topluluğun bir parçası olun ve motive kalın, fitness dünyasıyla ilgili diğer konular arasında kilo vermek isteyen diğer kullanıcılarla deneyim alışverişinde bulunun ve düşük karbonhidrat gidin.

Not: En iyi sonuçlar için bir beslenme uzmanına danışın.