Pregnancy Food - What can I ea

Hamileliğiniz için tebrikler! Hayatınızın sonraki 9 ayı sizin ve vücudunuz için harika bir deneyim olacak. Ancak bu aynı zamanda pek çok soru içeren bir dönem olacaktır. Bu uygulama ana soruyu cevaplamayı amaçlamaktadır: Hamileyken ne yiyebilirim?

👶 Sana ve gelecekteki bebeğine iyi bak

Bu dönemde yemeleri önerilmeyen yiyeceklerden kaçının ve bazı yiyeceklerle ilgili tavsiyelere uyun. Yiyecekler kolay arama için birçok grupta ve alt gruplarda sınıflandırılır.

⚛️ Vitamin ve minerallere göre filtreleme

Bir diğer önemli husus hamileliğinizdeki eksikliklerden kaçınmak ve gelecekteki bebeğinizin büyümesine yardımcı olmaktır. Bu uygulama, yiyecekleri, seçtiğiniz vitamin ve mineralleri içeren en iyilere göre sıralamanızı önerir.

Birçok vitamin temsil edilir: B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B9, B12, C, D, E, K1, K2

Ayrıca birçok mineral mevcuttur: demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor ...

🍽️ Ana gıda bileşenlerini kontrol edin

Uygulamanın size Fransız yiyecek bileşenleri veritabanı Ciqual tarafından sağlanan tüm bilgileri gösterir. Vitamin ve minerallere ek olarak, uygulama size şeker, nişasta, protein, lif, lipit, alkol, kolesterol miktarını gösterir ...

Ortalama enerji, hem kilo-Joule hem de kilo-kaloride mevcuttur.

📱 Kolay ve sezgisel görüntüleme

Sunulan her bilgi basit bir şekilde görüntülenir. Kolayca bilgilendirilecek ve farklı yiyecekleri kolayca keşfedebileceksiniz. Neyin iyi olduğunu bulun ve ne yemeyi sevdiğinizi gösteren bir liste yapın! Zararlı şeylerden kaçının!

🍲 Şaşırtıcı yiyeceklerin tabanı

Bu uygulamada 1800'den fazla gıda referans alınmıştır ve veritabanı sürekli artmaktadır! Ana referans, Fransız gıda bileşenleri veri tabanı olan Ciqual masasıdır.

💕 Arayan kadınlar için mükemmel bir uygulama

Hamileyken yemek yemeyecek şeyler

Hamilelikte yemeyen yiyecekler

Hamileyken ne yenir

Gelecekteki bebeğin için en iyi yiyecekler neler?

Hamilelik yemek rehberi

Sağlıklı hamilelik diyeti