One Punch - Home Workout

One Punch Workout Training App size bir "Road to Hero" sağlayacaktır.

Bir "Günlük Görev", dört ev egzersiz programı içerir:

1. Yukarı itin

2. Yukarı Çek

3. Ayağa Kalk

4. Çömelme

Ayrıca, üç farklı seviye vardır:

1. Başlangıç

2. Amatör

3. PRO

Her seviye için tüm gün zorlukları tamamladıkça, aynı antrenmana sahip ancak daha fazla tekrar içeren bir sonraki seviyeye erişebileceksiniz. Egzersizin yoğunluğunu artırmak için geri sayım zamanlayıcısını da azaltabilirsiniz.

Tüm veriler yalnızca yerel dosyanızda saklanacaktır (internete gerek yoktur), böylece% 100 gizlilik ve güvende olacaksınız. Takas olarak, uygulamayı silerseniz, tüm verileri kaybedersiniz ve sıfırdan başlarsınız.

PRO zorluklarını tamamlayanlar için kullanıcı adını, instagram veya youtube bağlantısını Ayarlar sayfasındaki "Kraliyet Kullanıcıları" listesine koymayı planlıyorum.

Umarım bu uygulama sayesinde gücünüzü artırabilir ve sağlıklı kalabilirsiniz. Ve lütfen her antrenmanda saçınızı yıkayın, böylece Saitama gibi cesur kalmazsınız!

Not: Her gün 10K koşmak diz yaralanmasına neden olabileceğinden, bunun yerine pull up'lar kondu. Yukarı çekme ayrıca sırtınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır.