Daily Back Exercises

Doğru duruş değil, sadece iyi bir görünüm için bir zorunluluktur, ama aynı zamanda sağlıklı kişinin bir işaretidir. İyi bir duruş elde ve özel egzersizler geliştirilebilir.

Çirkin olmanın yanı sıra, kötü duruş baş ağrısı, sırt ağrısı, gönül yarası ve artrit gibi diğer ciddi durumlar yol açabilir.

Günlük Geri Egzersizler bir spor salonu olmadan yapabileceğiniz geri güçlendirme egzersizleri benzersiz bir kümesidir. Bu omurga kasları güçlendirmek ve başarılı her yaş için kötü duruş ve sırt problemleri önlemek için geliştirilmiştir.

Egzersizleri bu seti Yapma günlük çocuklarda doğru duruş kurmak ve geliştirmek ve büyükler bunu korumak için gereklidir.