Chaise on Demand

Chaise on Demand programı, sağlıklı yaşam yolculuğunuz boyunca size rehberlik eden profesyonel ve canlı, sanal bir fitness desteği sunar. Bu, canlı, isteğe bağlı ve sanal fitness desteği sağlayan bir all-in-one programıdır.

Uygulamada, stüdyodan doğrudan akan favori eğitmenlerinizle canlı dersleri planlayabilir ve bunlara erişebilirsiniz. Bu isteğe bağlı sınıflar, tam vücut antrenmanı için aerobik, bale ve Pilates rutinlerini harmanlamak için vücut ağırlığı ve direnç bantları kullanır.

Daha önce kaydedilmiş fitness derslerini ve sağlık uzmanlarıyla mesajınızı da izleyebilirsiniz. Tüm bu özelliklere, hareket halindeyken veya evinizin rahatlığında erişilebilir. Sanal, canlı sınıflar haftada yedi gün kullanılabilir.

Sınıflar hakkında daha fazlası:

Şezlong bantları:

Bir direnç bandı ve bir mat ile, aerobik, bale ve Pilates, tonların bu karışımı, vücudunuzu güçlendirir ve uzatır.

Chaise BandsPLUS:

Chaise Bands sınıfının bu genişletilmiş versiyonunda daha fazla kardiyo kırılması beklenir, orta düzey kullanıcılar orta dirençli bir grupla çalışabilir ve ileri düzey kullanıcılar ağır direnç bandını kullanmaya teşvik edilir.

Chaise BandSculpt:

Pilates ve bale hareketlerinin bu kombinasyonu, her kas grubunu hedeflemek için daha yavaş bir tempoda üç direnç bandıyla çalışırken, sürekli olarak çekirdeğinize kavuşmanızı sağlar.