Vücut yağ yüzdesi, Kas, Kalori

FitApp, yağ kaybını, kas kütlesi büyümesini, kalori harcamalarını ve makro besinlerini takip etmek isteyenler için çok kullanışlı fitness hesaplayıcılarına sahiptir, FitApp ile vücut istatistiklerinizi ölçebilirsiniz: vücut yağ yüzdesi, yağsız kütle, yağ ağırlığı, ffmi, fitness düzeyi, günlük kalori, bazal metabolizma hızı (bmr), makro besinler ve bunları zaman içinde takip edin.

FitApp aşağıdaki özellikleri içerir:

-Vücut yağ yüzdesi hesaplayıcısı:

İnternetteki en doğru vücut yağ hesaplayıcısını oluşturduk, vücut ölçüleriniz, kilonuz, boyunuz ve damarlarınız ile çalışır, bu formül abd donanma yöntemiyle ortak sorunu çözer, bu formülle hesaplanan yağ, yağları hafife alma eğilimindedir. normal insanlarda doku ve ayrıca sporcularda yağ seviyelerini abartma eğilimindedir. Ayrıca bu, ideal kilo aralığınızı hesaplamanıza olanak tanır.

-Ffmi veya Yağsız kitle indeksi hesaplayıcısı:

Normalleştirilmiş ffmi ne kadar kaslı olduğunuzu ve hangi kategoride olduğunuzu bilmenize yardımcı olacak bir ölçümdür, örneğin başlangıç seviyesindeyseniz, orta seviye spor salonu kullanıcısıysanız veya vücut geliştirmeciyseniz bu ölçümün hesaplanması çok önemlidir çünkü eğer onu arttırırsa kas kütlesi kazandığınız ve zamanla ilerleme kaydettiğiniz anlamına gelir.

-Beslenme hesaplayıcısı:

Diyetinizi yapmak istediğiniz fiziksel değişikliğin türüne göre hesaplayın, örneğin bir kas tanımı veya bir kesim yapmak istiyorsanız, bu sonucu elde etmek için kalori açığı yapmanız gerekir, aksi takdirde istiyorsanız mevcut fiziğinizi korumak için sadece kalorilerinizi almanız veya kas kütlesini artırmak istiyorsanız günlük yaktığınızdan daha fazla kalori almanız gerekir, böylece bu hedefe ulaşmak için kcal'inizi, bazal metabolizma kalorilerinizi ve makrobesin bölümünüz.

-İlerleme ekle:

zaman içinde vücut istatistiklerinizi kaydedin ve notlar ve fotoğraflar ekleyin, burada kaydettiğiniz ilerlemeyi bir grafikte görebilir ve zamana göre filtreleyebilir ve grafikte görüntülenen istatistiğe göre filtreleyebilirsiniz.