YOGOM - Yoga gratuit illustré

••• 130 นาทีของเพลงโยคะที่มีฟังก์ชั่นนาฬิกาจับเวลา, รูปถ่ายและรายละเอียดของ 77 ท่าจัดในสองโปรแกรม. •••

••••การดำเนินงานการประยุกต์ใช้

ขอขอบคุณในการเดินเรือออกแบบที่เรียบง่ายของมันเป็นเรื่องง่ายมาก: เพียงแค่เปิดโปรแกรมที่คุณเลือกและคุณจะเห็นชุดของตำแหน่งที่แสดงในภาพที่มีการเลื่อนพรรณนา เราได้พัฒนาฟังก์ชั่นแม้กระทั่งนาฬิกาจับเวลาที่จะแนะนำคุณและแสดงให้คุณเห็นว่าระยะเวลาที่คุณควรถือตำแหน่ง คุณยังสามารถทำลายถ้าคุณต้องการที่จะอยู่อีกต่อไปในตำแหน่งที่ให้กลับไปหรือย้ายไปข้างหน้าถ้าตำแหน่งที่ดูเหมือนยากเกินไปตัวอย่างเช่น หมายเหตุยัง boutton ขนาดเล็ก Auto-play ด้านบนซ้ายของหน้าจอ: ตรวจสอบถ้าคุณต้องการ spositions ให้มา เราบอกคุณได้ที่กล้ามเนื้อเดียวกันทุกตำแหน่งปรารถนา กรุณาอ่านรายละเอียดของแต่ละตำแหน่งก่อนที่จะทำ ดำรงตำแหน่งตราบใดที่คุณรู้สึกสะดวกสบายถ้ามันใช้เวลามากเกินไปในกล้ามเนื้อบางหยุด มันจะดีกว่าที่จะอยู่นานในตำแหน่งโดยไม่บังคับให้กลับ ว่าหลักการของโยคะเบา ๆ แต่อย่างทั่วถึง

••ผู้เริ่มต้นโปรแกรม: ••

โปรแกรมเริ่มต้นรวมท่าโยคะที่อ่อนโยนและหยินโยคะสำหรับระยะเวลา 60 นาที โปรแกรมนี้ได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะของเรา มันจะช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างลึกแข็งแรงอ่อนโยนในความลึกและความเป็นอยู่ที่ดี ที่สมบูรณ์แบบที่จะปฏิบัติในตอนเย็นก่อนนอนหรือเมื่อคุณกำลังเครียด มันอาจจะดีในการปฏิบัติประชุมเดียวกันสำหรับโยคะที่มีระดับที่ดีเพราะจะเรียกคืนร่างกายในเชิงลึกและให้สมบูรณ์โยคะที่มีประสิทธิภาพหัวใจมากขึ้น

•• PRO โปรแกรม: ••

โปรแกรมระดับกลางที่ออกแบบมาสำหรับบรรดาของคุณที่มีอยู่แล้วฝึกโยคะบางครั้ง; เพาะกายในเชิงลึกท่าขั้นสูง คุณต้องการที่จะมีความคืบหน้า? นี้เป็นโปรแกรมสำหรับคุณ

ถ้าคุณไม่สามารถที่จะดำเนินการตำแหน่งลองต่อไปหรือหาตำแหน่งโดยไม่ต้องใกล้ชิด แต่ด้วยความที่คุณรู้สึกสะดวกสบายมากที่สุด

MUSIC ••: ••

ที่มีชื่อเสียงอ้อมมนูเป็นโยคีผู้เชี่ยวชาญและนักแต่งเพลงของเพลงสำหรับการฝึกโยคะ เราหวังว่าคุณจะสนุกกับเพลงของเขาสร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการปฏิบัติของการฝึกโยคะ, สมาธิและความรักนับถือศรัทธาประสบการณ์