Sleep Sounds Offline, Meditate

มีปัญหาในการนอนหลับ? หรือคุณกำลังมองหาการทำสมาธิที่ดีขึ้น? เสียงการนอนหลับ แอปทำสมาธินี้เหมาะสำหรับคุณ 💤

ผ่อนคลายและนอนหลับ ด้วยเสียงการนอนหลับฟรีที่เราคัดสรรมาอย่างดี โดยแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม: เสียงฝนตก เสียงธรรมชาติ เสียงสีขาว ดนตรี เสียงเมือง เสียงเครื่องดนตรี เสียงสัตว์ ฯลฯ เพลิดเพลินไปกับเสียงการนอนหลับคุณภาพสูงและคุณจะนอนหลับเหมือนเด็กทารก! ด้วยคุณสมบัติการเข้านอน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการรักษาตารางเวลาการนอนหลับที่สม่ำเสมอสามารถช่วยให้คุณได้รับการพักผ่อนที่มีคุณภาพดีขึ้น (และอีกมากมาย) การปฏิบัตินี้ยังเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบของร่างกายที่แข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

การทำสมาธิ: การติดป้ายกำกับความคิด การรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด อารมณ์เชิงลบ ช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล การทำสมาธิแบบเจริญสติสามารถช่วยในการจัดการกับอารมณ์ด้านลบโดยเปลี่ยนวิธีที่เราประสบกับอารมณ์เหล่านั้นจริง ๆ ซึ่งจะลดทอนอำนาจของอารมณ์ที่มีต่อเราในที่สุด การเจริญสติและทำสมาธิเพียง 5 นาทีต่อวันสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยการผ่อนคลายความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้น

เสียงการนอนหลับฟรีแบบออฟไลน์: เสียงที่ผ่อนคลายและการนอนหลับ แอพทำสมาธิช่วยคุณได้

- ปรับปรุงคุณภาพการนอน หลับง่าย

- ปรับปรุงสมาธิ (เรียน, ทำงาน, อ่านหนังสือ)

- ปรับปรุงอารมณ์ คลายความวิตกกังวลและความเครียด

- ผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น

- ช่วยต่อต้านการนอนกรน

- เหมาะสำหรับการนั่งสมาธิ

- งีบหลับอย่างรวดเร็ว

- ปลอบทารกที่ร้องไห้ของคุณ

- ป้องกันเสียงรบกวน นอนหลับไม่สะดุด

- ปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยการผ่อนคลายความเครียดด้วยการทำสมาธิ

- ตั้งเป้าหมายเวลาเข้านอนเพื่อปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาในการนอนหลับ

ฟีเจอร์ไฮไลต์

- เสียงการนอนหลับขนาดใหญ่ คลังเสียงที่ผ่อนคลายที่มีคุณภาพสูง

- เสียงสลีปแบบออฟไลน์: ฟังเสียงทั้งหมดโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ต

- ตั้งเวลาปิดเครื่องเพื่อหยุดเสียงการนอนหลับโดยอัตโนมัติ

- ปรับแต่งเสียงการนอนหลับของคุณเองเพื่อผ่อนคลายและนอนหลับ ปรับระดับเสียงสำหรับแต่ละเสียงในการมิกซ์ของคุณ

- เล่นเสียงการนอนหลับ เสียงที่ผ่อนคลายแม้ในขณะที่คุณไม่ได้อยู่ในแอพ

- เสียงทำสมาธิเพลงมากมายกำลังรอให้คุณสำรวจ

- เป้าหมายเวลาเข้านอน: กำหนดเวลาเข้านอนเพื่อรักษาตารางการนอนหลับที่สม่ำเสมอ

- เปลี่ยนธีมได้อย่างง่ายดายด้วยภาพพื้นหลังที่สวยงาม

- การออกแบบที่สวยงามได้แรงบันดาลใจจากแอป Google Play ของ Editor's Choice

แอป Sleep Sounds Offline: Relaxing Sounds & Sleep Free, Meditation ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้นหรือสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิ วิสัยทัศน์ของเราคือเปลี่ยนแอปนี้ให้เป็นแอปฝึกสติแบบครบวงจรที่มีเสียงการนอนหลับ การทำสมาธิ การหายใจ คำพูดสร้างแรงบันดาลใจ ฯลฯ

หากคุณชอบแอปนี้ โปรดให้คะแนนและเขียนรีวิวให้เรา เรากำลังทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นให้กับผู้ใช้

ระหว่างการใช้แอป Sleep Sounds แบบออฟไลน์: Relaxing Sounds & Sleep Free, Meditation หากคุณประสบปัญหาใด ๆ เราจะขอบคุณเป็นอย่างยิ่งหากคุณสนับสนุนทีมของเราโดยการส่งคำติชมถึงเรา เราจะพยายามแก้ไขปัญหาทั้งหมดโดยเร็วที่สุด คุณสามารถติดต่อทีมสนับสนุนของเราได้ที่[email protected]

ขอขอบคุณที่ดาวน์โหลดและใช้งาน Sleep Sounds ออฟไลน์: Relaxing Sounds & Sleep