Routine Planner, Habit Tracker

🌅 กิจวัตร :

สุดยอดการดูแลตัวเอง นักวางแผนกิจวัตร และเครื่องมือติดตามนิสัย

▶ ใช้งานโดยผู้คนมากกว่า 5 ล้านคนใน 200 ประเทศ

▶ นำเสนอโดย Google Play Store ใน 95 ประเทศ

▶ ได้รับเลือกให้เป็นแอปประจำวันในปี 2024 โดย App Store

✔︎ เครื่องมือวางแผนกิจวัตรส่วนตัว ตัวติดตามนิสัย และระบบเตือนความจำ

ㆍด้วยไอคอนงานมากกว่า 800 ไอคอน คุณสามารถวางแผนงาน นิสัย และกิจวัตรของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้ Habit Tracker ของเรา

ㆍวางแผนงาน นิสัย และกิจวัตรของคุณตามสถานที่ เวลา และวันในสัปดาห์ พร้อมการแจ้งเตือนที่ทำให้กิจวัตรการดูแลตนเองของคุณง่ายต่อการติดตามและดำเนินการ แม้แต่กับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นก็ตาม

✔︎งานที่เริ่มต้นง่าย กิจวัตร คำแนะนำนิสัย

ㆍเริ่มต้นด้วยงานและนิสัยที่รู้จักกันดี เช่น น้ำดื่มหรือการเขียนบันทึก

ㆍเราขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยกิจวัตรยามเช้าเพื่อการดูแลตนเองและวันที่มีประสิทธิผล โดยใช้เครื่องมือวางแผนกิจวัตร เครื่องจับเวลา และการเตือนความจำเพื่อแนะนำคุณในแต่ละขั้นตอน ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

ㆍตรวจสอบกิจวัตรที่แนะนำโดยบุคคลที่มีชื่อเสียงเช่น Tim Ferriss หรือ Dwayne Johnson เพื่อปรับปรุงกิจวัตรการดูแลตนเองของคุณด้วยการเตือนความจำ

ㆍกระโดดตรงไปที่ตัวจับเวลาที่สร้างไว้ล่วงหน้า เช่น ตัวจับเวลา Pomodoro หรือการตั้งค่าประสิทธิภาพการทำงานล่วงหน้าสำหรับที่ทำงาน โรงเรียน หรือแม้แต่กิจวัตรการดูแลตนเอง พร้อมการแจ้งเตือนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ ทำให้ง่ายต่อการจัดการ ADHD

✔︎ สุดยอดนักวางแผนกิจวัตรและการเตือนความจำในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ

ㆍเพียงทำตามตัวจับเวลาประจำ แล้วเราจะส่งการแจ้งเตือนก่อนถึงเวลาเริ่มต้น ดังนั้นคุณจะไม่ผัดวันประกันพรุ่ง ด้วยเครื่องมือวางแผนกิจวัตรและการเตือนความจำของเรา การปฏิบัติตามแผนจึงเป็นเรื่องง่าย โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

ㆍปรับแต่งการเตือนความจำและอุปกรณ์ของคุณสำหรับแต่ละกิจวัตร *Wear OS รองรับการดูแลตนเอง การเตือนความจำ และประสิทธิภาพการทำงานขณะเดินทาง ซึ่งสามารถช่วยในการจัดการ ADHD ได้

ㆍเริ่มกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างรวดเร็วด้วยฟีเจอร์วิดเจ็ตของเราเพื่อปรับปรุงการดูแลตนเองหรือกิจวัตรการทำงานของคุณให้ดีขึ้น พร้อมการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและช่วยจัดการสิ่งรบกวนสมาธิที่เกี่ยวข้องกับสมาธิสั้น

ㆍคุณยังสามารถแก้ไขหรือหยุดกิจวัตรระหว่างจับเวลาได้ชั่วคราว และระบบเตือนของเราช่วยให้มั่นใจได้ว่าเครื่องมือวางแผนกิจวัตรของคุณมีความยืดหยุ่นและปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณได้เสมอ

✔︎ ระบบติดตามนิสัยที่ครอบคลุมโดยสรุป

ㆍตรวจสอบความคืบหน้าของคุณตามวันที่ กิจวัตร หรือนิสัยโดยใช้ Habit Tracker ของเรา และให้การแจ้งเตือนเตือนให้คุณมีความสม่ำเสมอ

ㆍบรรลุเส้นต่อเนื่องกันและดูตราต้นไม้ของคุณเติบโตเมื่อคุณคงเส้นคงวากับกิจวัตรของคุณ

ㆍการทบทวนเป็นประจำของคุณจะกลายเป็นบันทึกการเติบโต ซึ่งบ่งบอกถึงความก้าวหน้าทั้งในด้านการดูแลตนเองและการสร้างนิสัย พร้อมการแจ้งเตือนที่จะแนะนำคุณในทุกขั้นตอน—มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่จัดการกับโรคสมาธิสั้น

มี Habit Tracker, Pomodoro timer, Routine Planner และเครื่องมือการดูแลตนเองที่น่าทึ่งมากมายอยู่แล้ว แต่งานประจำมีความโดดเด่นด้วยการช่วยให้คุณดำเนินการได้โดยไม่ต้องคิดมากหรือลังเล ระบบวางแผนกิจวัตรและระบบเตือนความจำของเราเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดการโรคสมาธิสั้น การสร้างกิจวัตรตอนเช้า ปรับปรุงการบริหารเวลา และคงความสอดคล้องกับกิจวัตรการดูแลตนเอง

💌 สนับสนุนสด: [email protected]

🔎 คำถามที่พบบ่อย: ดาวน์โหลดแอป > โปรไฟล์ > คำถามที่พบบ่อย