Ramdev Yoga

7 อาสนะแพคเกจของ Yog คุรุ Ramdev บาบา

นี่คือ "การแนะนำฟรีแวร์"

app นี้ครอบคลุม 3 แพคเกจของอาสนะโยคะและ pranayamas แนะนำโดยอินเดีย Yog คุรุ Baba Ramdev!

แต่ละแพคเกจประกอบด้วย 7 อาสนะ แต่ละตำแหน่งอาสนะจะมีการอธิบายการใช้ภาพและคำแนะนำ

ชุดของอาสนะนี้ช่วยให้คุณอยู่มีสุขภาพดีและ strenthen ชิ้นส่วนต่างๆของร่างกาย เหล่านี้เป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินการ asanas และสามารถทำได้ทุกคน

App น้ำหนักเบามาก!

แอพลิเคชันครอบคลุมประเภทแตกต่างกันของอาสนะคือ:

แพคเกจ 1: 7 pranayams

Bhastrika

Kapalbhati

Bahya

Anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

pranav

แพคเกจ 2: 7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

แพคเกจ 3: 7 อาสนะ

Bhujangasana

Mandukasana

Markatasana

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Shashankasana

Uttanapadasana

ทุกอาสนะรายละเอียดต่อไปนี้รวม:

ชื่ออื่น

ลักษณะ

ขั้นตอน

ประโยชน์ที่ได้รับ

ความระมัดระวัง

หมายเหตุ:

เราได้ใส่ความพยายามอย่างจริงใจที่จะนำข้อมูลที่ดีที่สุดที่เรายังคงแนะนำให้คุณทำอาสนะเหล่านี้ทั้งหมดภายใต้การฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ

หากคุณชอบ app แล้วสนับสนุนเราโดยการออกคำพูดในเชิงบวกเป็นความพยายามอย่างมากที่ได้รับการใส่ลงในนั้น หากคุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ โปรดส่งอีเมลไปที่ [email protected] อธิบายข้อเสนอแนะ

app นี้สามารถมีประโยชน์มากกับคนโปรดแบ่งปันบน Facebook, G +, Twitter ฯลฯ !

ขอขอบคุณ!!