MamaZen: Mindful Parenting App

MamaZen เป็น แอปการเลี้ยงดูและการเลี้ยงดูเชิงบวกสำหรับคุณแม่ ที่ได้รับรางวัลชนะเลิศ โซลูชันของเราใช้ Mindpower Audio Sessions ™ที่ผ่อนคลายซึ่งผสานเทคนิคการทำสมาธิการสะกดจิตบำบัดและการฝึกสติเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนซึ่งช่วยให้คุณสามารถใช้ การเลี้ยงดูแบบสงบ เพื่อให้คุณสามารถเลี้ยงดู ลูกที่มีความสุข ได้

หลังจากทำแต่ละครั้งคุณจะรู้สึกกังวลน้อยลงมีพลังสงบและมีความสุขมากขึ้นทันที ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับประโยชน์ แต่ลูก ๆ และครอบครัวของคุณก็จะได้รับประโยชน์เช่นกัน เราเชื่อและรู้ว่าแม่ที่มีความสุขหมายถึงครอบครัวที่มีความสุขและมีความรักมากขึ้น

การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยหรือผลักดันให้ไปอยู่ข้างๆ แต่เป็นสิ่งสำคัญ คุณไม่สามารถเทจากถ้วยเปล่าได้!

MamaZen มีประโยชน์ต่อคุณอย่างไร

•ช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นอดทนมากขึ้นและเป็นเหมือนตัวตนที่แท้จริงของคุณมากขึ้น

•เด็กที่มีความประพฤติดีสงบและมีความสุขมากขึ้น

•สภาพแวดล้อมในครัวเรือนที่สงบมีความสุขและมีความรักมากขึ้น

•มีความเครียดความวิตกกังวลและความรู้สึกท่วมท้นน้อยลง

•สนุกกับการเดินทางของมารดาของคุณ

•รู้สึกมั่นใจมากขึ้นและควบคุมอารมณ์ของคุณได้

•มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นในการโต้ตอบประจำวันของคุณ

MamaZen มีประโยชน์ต่อลูก ๆ ของคุณอย่างไร

•ลูก ๆ ของคุณจะได้รับประโยชน์เช่นเดียวกันรู้สึกมีความสุขและเครียดน้อยลง ถ้าคุณสงบและมีความสุขมากขึ้นลูก ๆ ของคุณก็จะเติบโตมาไม่เหมือนเดิม

•การได้เห็นคุณมีความสุขจะช่วยเพิ่มความสุขและความมั่นใจพวกเขาจะเชื่อใจคุณมากขึ้นและแสดงออกน้อยลง

MamaZen มีประโยชน์ต่อคู่ของคุณอย่างไร

•คุณและคู่ของคุณอยู่ด้วยกัน ด้วย Dad’s Zone และ Couples • Sessions คุณสามารถปลดล็อกความสุขในการเลี้ยงดูที่สงบสุขที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด

•เติบโตกับสามีคู่ชีวิตแฟนหรือคนสำคัญอื่น ๆ

•ลดความเครียดและแก้ไขความขัดแย้งของผู้ปกครองได้ง่ายขึ้น

•ผ่อนคลายปรับตัวเข้าหากันและกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

•ปลูกฝังครอบครัวและครอบครัวที่สงบและสงบ

MamaZen ทำงานอย่างไร

1) ทำตัวสบาย ๆ นอนราบและสวมหูฟังของคุณ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องการทำงาน

2) เลือก Mindpower Session ที่คุณต้องการเล่น เราผสมผสานสิ่งที่ดีที่สุดของการบำบัดด้วยการสะกดจิตการทำสมาธิและการเจริญสติเพื่อให้คุณมีช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตที่ทรงพลัง

4) แตะเล่นหลับตาและสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่เปลี่ยนแปลงชีวิต!

ยุ่งเกินไปที่จะนั่งสมาธิทุกวัน? ไม่มีปัญหา. คุณไม่จำเป็นต้องฟัง Mindpower Sessions ™ของเราทุกวัน ครอบครัวของคุณจะได้รับประโยชน์จากการที่คุณใช้เพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเนื่องจากผลกระทบจะอยู่ได้นาน

เซสชันที่ออกแบบมาสำหรับทุกประเด็น

•พัฒนาความอดทนมากขึ้นและลดความโกรธ

•เอาชนะความวิตกกังวลและครอบงำ

•เพิ่มความนับถือตนเองรักตนเองและยอมรับตนเอง

•เชื่อมต่อกับความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่

•ขจัดความเครียดจากวันของคุณ

•รับรู้และกำจัดการกินตามอารมณ์

•บดขยี้ความอยากน้ำตาล

•เห็นภาพการลดน้ำหนัก

•กระตุ้นตัวเองให้เคลื่อนไหว

•ลดความเจ็บปวดทางร่างกายและความรู้สึกไม่สบายตัว

•เพิ่มภาพร่างกายของคุณ

•กระตุ้นเรื่องเพศและความใกล้ชิดของคุณ

•การนอนหลับที่ลึกและกระปรี้กระเปร่า

• และอื่น ๆ!

เซสชันฉุกเฉิน 7 นาที

รู้สึกว่าคุณกำลังจะระเบิด? มุ่งหน้าต่อไปเราให้คุณครอบคลุมแม่

เซสชันฉุกเฉิน 7 นาทีของเราได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อมอบประสบการณ์การผ่อนคลายเสียงที่สั้นที่สุด แต่มีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อคุณต้องการมากที่สุด

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกแย่ลงเครียดทำงานหนักเกินไปถูกทิ้งระเบิดหรือเกือบจะจิตตกーคุณสามารถวางใจในเซสชันฉุกเฉินเพื่อดึงคุณผ่านมันไปได้

MamaZen จะช่วยให้คุณเข้าถึงตัวตนในอุดมคติของคุณ

•ผ่อนคลายและสงบในขณะที่คุณไปในแต่ละวัน

•มั่นใจในฐานะแม่และในฐานะปัจเจกบุคคล

•มีความสุขเติมเต็มและเชื่อมต่อกับตัวเองครอบครัวและลูก ๆ ของคุณ

•สบายใจและสบายใจ

บอกลาความเครียดความกังวลและความรู้สึกผิด ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มการเดินทางของคุณไปสู่สภาวะจิตใจที่สงบมีความสุขและปราศจากความเครียด!