Kinderyoga: Meditation & Spaß

KINDERYOGA เป็นแอปการเข้าร่วมครั้งแรกสำหรับโยคีและโยคีตัวน้อยตั้งแต่ 3 ถึง 99 ปี

แอพนี้ใช้งานง่ายมาก มีสามโลกที่นำคุณไปสู่ ​​YOGAVIDEOS ที่แตกต่างกัน:

"ในอวกาศ": โยคะเพื่อความสดชื่นและมีชีวิตชีวาในตอนเช้า

“ กับชาวอินเดีย: โยคะเพื่อระบายไอน้ำในระหว่างวัน

“ ริมทะเล”: โยคะผ่อนคลายยามเย็น

โยคะสำหรับเด็กไม่เพียง แต่เป็นเทรนด์ล่าสุดเท่านั้น แต่ยังเป็นอาวุธลับที่แท้จริงเพื่อเพิ่มความสนใจและความเข้มข้น และจะมีอะไรสวยงามไปกว่าเด็กที่ผ่านโลกอย่างระมัดระวังสมดุลและเข้มข้นและด้วยเหตุนี้เช่น นำเกรดที่ดีกว่ากลับบ้านด้วย สิ่งนี้นำมาซึ่งความมั่นใจในตนเองสำหรับเด็กและความเสถียรสำหรับทั้งครอบครัว

KIDS YOGA สนุก:

เด็ก ๆ กระโดดข้ามเหมือนกบและคำรามเหมือนกอริลลาเปลี่ยนร่างดวงจันทร์และดวงอาทิตย์และกลายเป็นดาวเซอร์เฟอร์ หรือจะทรงตัวเหมือน LITTLE PIRATE GIRL บนขาข้างหนึ่งโดยมีนกแก้วเกาะไหล่

เด็ก ๆ ดูและตั้งใจฟังและเรียนรู้ท่าทางที่เป็นมิตรกับเด็กที่ฝังอยู่ในเพลงเรื่องราวและบทกวี มีตัวเลือกและแบบฝึกหัดมากมายในความยาวที่แตกต่างกันดังนั้นจึงไม่น่าเบื่อหรือต้องการมากเกินไป

ไฟที่แสดงภาพและเสียงรอเด็ก ๆ อยู่ วิดีโอทั้งหมดมีรูปลักษณ์และเสียงของตัวเองเช่นเดียวกับฮีโร่ของตัวเองที่ปรับแต่งให้เข้ากับร่างกาย ดังนั้นโยคะจึงกลายเป็นเกมของเด็ก:

ในอวกาศ Lexy นักบินอวกาศตัวน้อยบินผ่านอวกาศบนจรวดของเขาและค้นพบดาวเคราะห์แปลก ๆ

ที่ชาวอินเดียชเนลเลอร์ชูห์เด็กชายชาวอินเดียแอบผ่านทุ่งหญ้าและพูดคุยกับสัตว์ต่างๆที่เขาพบ

ริมทะเลเราลงเรือของเธอกับ Luna Sternenauge ลูกสาวโจรสลัดและไปเยี่ยมเพื่อนของเธอสัตว์ทะเล

แบบฝึกหัดได้รับการปรับให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของเด็ก ๆ : ในตอนเช้ามีโยคะเพื่อให้ตื่นและมีสมาธิ ในช่วงพักเที่ยงเด็ก ๆ ปล่อยไอน้ำและสร้างสมดุลจากชีวิตประจำวัน ในช่วงเย็นมีการพักผ่อนและการเดินทางในฝัน เด็กมาพักผ่อนและหลับเร็วขึ้น

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าโยคะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น และเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กและผู้ปกครอง

โยคะสำหรับเด็กช่วยกระตุ้นจิตใจด้วยวิธีที่สนุกสนาน: เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะไม่ฟุ้งซ่าน - ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น

ผลของโยคะของเด็กได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษาทางสรีรวิทยาและความรู้ความเข้าใจ:

- มีผลดีอย่างยิ่งต่อการผ่อนคลายสมาธิและทักษะยนต์ในเด็ก

- ปรับปรุงท่าทางและความสมดุล

- การพัฒนาทักษะยนต์ขั้นต้นและทักษะการประสานงาน

- เด็กเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและควบคุมอารมณ์ของตนเอง

- โยคะช่วยให้เด็กมีสมดุลที่เหมาะสมต่อความเครียดขาดการออกกำลังกายและความหนักหน่วงสูงสุด

- เด็กที่ฝึกโยคะเป็นเวลานานจะมีสติมากขึ้นและมีความสามารถในการรับรู้ตนเองและผู้อื่นและพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ

การพัฒนา Sensorimotor: การประสานงานการวางแผนการเคลื่อนไหวปฏิสัมพันธ์ระหว่างครึ่งหนึ่งของร่างกายความสมดุลทักษะทางกายภาพการเสริมสร้างกล้ามเนื้อการควบคุมน้ำเสียงการรับรู้ร่างกายและประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส

การพัฒนาจิต: สมาธิการควบคุมตนเองการจัดโครงสร้างความสามารถในการเรียนรู้พฤติกรรมการทำงานความจำจินตนาการ / จินตนาการ

พัฒนาการทางสังคมและอารมณ์: ความสมดุลทางอารมณ์ความเป็นอยู่ความมั่นใจในตนเองพฤติกรรมทางสังคมการลดความกลัว / ความก้าวร้าว / ความหุนหันพลันแล่น

สุขภาพ: ผลในเชิงบวกต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดการเผาผลาญกิจกรรมการหายใจและการให้ออกซิเจนพฤติกรรมการนอนหลับท่าทางกล้ามเนื้อและข้อต่อ

ดูโลกที่แตกต่างกันฟรีและอ่านข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับโยคะสำหรับเด็ก!

เขียนถึงผู้เชี่ยวชาญของเรา: พวกเขาจะตอบทุกคำถามของคุณ!

คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอทั้งหมดได้อย่างเต็มที่ด้วยการซื้อในแอป